Por Dentro ... em Rosa

Os avós : um tesouro que beneficia a todos

Você já parou para pensar no peso que os avós têm em muitas famílias? São figuras que sabemos que estarão sempre lá, e a verdade é que a ajuda que prestam é inigualável. Por este lado, os benefícios que trazem para os netos e pais vão muito além do que somos capazes de reconhecer.

Na verdade, seu papel não é fundamental apenas na família. Como sociedade, também somos beneficiados pela participação dos avós e pelos vínculos que são criados e fomentados graças a eles… Neste artigo nos aprofundaremos em tudo que os avós podem nos trazer.

“Todo mundo precisa ter acesso a avós e netos para ser um ser humano completo”.
– Margaret Mead –

Benefícios psicológicos dos avós para os pais

Há pouco tempo, o normal era que o pai se dedicasse ao trabalho fora de casa e a mãe a tudo o que estava relacionado com as tarefas de casa. Felizmente, hoje em dia esses papéis mudaram, de forma que tanto papais quanto mamães estão imersos no mundo de trabalho e também no doméstico.

O caso é que, devido a isso, é muito difícil que a soma do tempo que os dois dedicam possa se equiparar à quantidade de tempo que antes as mães dedicavam. Nestas circunstâncias, muitos avós ajudam e ficam com os netos naqueles momentos em que nenhum dos pais está disponível. Além disso, estes ficam tranquilos, já que seus filhos dificilmente poderiam estar em melhores mãos.

Além de ser um apoio de confiança para os pais, também podem dar conselhos vindos da experiência, especialmente quando surgem dúvidas na educação dos filhos, e ter empatia nas dificuldades do dia a dia. Por último, não podemos esquecer o valioso papel de mediadores naqueles conflitos que podem surgir no ambiente familiar.

“Os avós, assim como os heróis, são tão necessários para o crescimento das crianças quanto as vitaminas”.
– Joyce Allston –

Benefícios psicológicos dos avós para os netos

Como netos, os que puderam desfrutar de sua companhia são conscientes da impressão que deixam. Esta não é apenas nossa sensação subjetiva, e sim fatos que têm um respaldo objetivo. Por um lado, os avós não têm que ser tão rígidos com as normas e os limites como os pais, por isso o tempo que passam com os netos se centra mais no desfrute.

Assim, quando estão com os avós, os netos recebem os dois presentes que mais valorizam e estimulam seu crescimento: atenção e tempo. Eles se sentem cômodos e ouvidos, ao mesmo tempo em que se divertem brincando com pessoas que os amam. Por outro lado, o contato com os avós fomenta valores, como o respeito e a consideração com a experiência.

Além disso, os benefícios não terminam na infância. Foi comprovado que adultos que puderam desfrutar de seus avós na infância desenvolvem habilidades sociais e emocionais de forma mais eficaz e adaptada. Isso lhes permitiu desenvolver mais e melhores vínculos afetivos e ter uma vida social mais saudável e feliz.

“Certamente uma das experiências mais satisfatórias da vida é ser neto ou ser avô”.
– Donald A. Norberg-

Benefícios psicológicos para os avós

Os netos e os pais não são os únicos a apreciar esta relação especial; os próprios avós também colhem os benefícios. Graças ao desempenho deste papel, eles se sentem úteis, valorizados e ocupados, por isso apresentam uma melhor autoestima do que outras pessoas de sua idade que não têm netos ou contato direto com eles.

Como seus netos quando estão com eles, os avós também se sentem atendidos e ouvidos nestes momentos, já que os pequenos costumam estar interessados nas histórias familiares e de juventude que eles contam. Desta maneira, os laços familiares são fortalecidos.

Mas não é só isso, as relações com os netos também provocam nos avós a motivação para aprender coisas novas e usar as novas tecnologias. Ou seja, os mantêm atualizados. Como dissemos, os avós são um bem único e muito apreciado que beneficia todos os membros da família… Aproveite a companhia deles!

Laura Reguera
Psicóloga clínica especializada em inteligência emocional e intervenção nas emoções. Participou em congressos nacionais e internacionais, também em programas de voluntariado do Colégio Oficial de Psicologia de Madrid. Atua como psicóloga clínica em consultório particular e como professora e tutora na UNED.

Postado em A Mente é Maravilhosa

Vovó molhando as plantinhas e Vovô ensinando pelo exemplo e sabedoria e com muito afeto e amor envolvido !

Entenda o poder da compreensão

Paulo Tavarez

O amor é uma força transformadora que se manifesta de maneira sublime na compreensão. Quando alcançamos a compreensão ampla e sistêmica, por meio da prática constante do amor, somos capazes de olhar para as experiências negativas, seja com os outros ou conosco, sob uma nova luz. Como Marcel Proust nos lembra: "A verdadeira jornada de descoberta não consiste em buscar novas paisagens, mas em ter novos olhos".

Para desenvolver a compreensão e transformá-la em uma virtude, é necessário empreender a desconstrução de nosso programa mental. Esse programa foi moldado por conceitos de certo e errado que foram profundamente influenciados por religiões, pela educação, por normas externas e toda a programação do mundo ao nosso redor. É, portanto, um programa dual, que nos induz ao conflito, que nos obriga a julgar, classificar, segregar e lutar.

O indivíduo que desenvolve essa virtude aprende a não julgar, a não avaliar as ações do outro de maneira negativa e a não se deter na observação de imperfeições. Em vez disso, ele busca constantemente os aspectos positivos em todas as situações, expande sua perspectiva e compreende as razões daquilo quem está em curso, com isso não precisa julgar nada. Como disse Jesus: "Vocês julgam de acordo com padrões humanos; eu a ninguém julgo" (Mateus 8:15).

A compreensão é a chave para a conexão mais profunda com o outro e consigo mesmo. Ela nos permite enxergar além das aparências e das limitações superficiais. Ao compreender verdadeiramente, somos capazes de estender a mão da empatia, da aceitação e do perdão. Nesse estado de compreensão amorosa, as diferenças se dissolvem, e somos capazes de construir pontes de entendimento e harmonia.

É importante reconhecer que a compreensão não significa a aceitação passiva de comportamentos prejudiciais, mas sim a capacidade de discernir e, quando necessário, agir com sabedoria e compaixão. É uma jornada interior que nos leva a transcender os julgamentos superficiais e a ver o cerne de cada ser humano, reconhecendo sua humanidade e sua capacidade de crescimento.

Assim, o amor, aliado à profunda compreensão, abre nossos olhos para a verdadeira natureza das coisas. Através dela, aprendemos a transcender a dualidade do certo e errado, a julgar menos e a amar mais. O amor e a compreensão caminham juntos, revelando o potencial infinito da alma humana para a evolução espiritual e o florescimento de uma sociedade mais compassiva e unida.

Postado em Somos Todos Um

Antes de viajar leia esta mensagem

Ponha a mão no peito

e sinta as batidas

do seu coração.

Esse é o relógio da sua vida

tiquitaqueando a contagem regressiva

do tempo que lhe resta.

Um dia ele parará.

Isso é cem por cento garantido

e não há nada que você possa fazer a respeito.

Portanto, não dá para perder um único

precioso segundo.

Vá atrás do seu sonho com energia e paixão,

ou então recue e veja-o escorrer pelo ralo.

Se você passar o tempo todo em cima do muro,

acabará não indo a lugar algum no pouco tempo

que lhe resta.

(Sem falar, claro, no perigo das farpas em

lugares inconvenientes.)

Como dizem:

- "não se salta uma fenda em dois pulinhos".

É preciso coragem e dedicação para viver o seus sonhos.

(Claro, também é preciso lembrar onde acaba a

coragem e começa a estupidez.)

A verdade é que todos nascemos com potencial

para a grandeza,

abençoados com oportunidade para alcançar

novas e estonteantes alturas.

Mas, tristemente,

muitos de nós são preguiçosos demais,

preocupados demais com o que os outros possam pensar,

com medo demais de mudanças,

para abrir suas asas e usar todos os seus talentos.

É importantíssimo fazer o que deixa feliz -

E da melhor maneira possível.

Não importa que seja fazer bolas de neve,

prender a respiração debaixo d'água, cantar,

ou conseguir efeitos dramáticos com

um secador de cabelos.

Só o que interessa é que você se sinta bem

com o que está fazendo...

Tenha sempre em mente que,

faça o que você fizer,

os enganos são parte da vida e não perca tempo

se castigando por erros do passado.

Não fique ruminando se está

ou não fazendo

a coisa certa.

Você sempre saberá a resposta no seu coração.

Em vez de desanimar-se,

lembre-se sempre de que rejeição e resistência

são inevitáveis quando se faz

algo muito importante ou especial.

Quando você se propõe a realizar seus sonhos,

muitos tentarão detê-lo

(incluindo os que mais amam você).

O que não falta neste mundo são pessimistas

lamentáveis, que desistem dos seus sonhos,

para lhe dizer:

- "Não perca seu tempo,

você nunca conseguirá."

Você pode muito bem se ver cercado

por pessoas que, secretamente,

querem ver você fazer menos,

ou fracassar por completo,

para não se sentirem diminuídas.

"Esqueça isso", dirão. "Não vale a pena."

Por isso é importante compreender que seguir

o seu próprio caminho pode ser

incrivelmente recompensador,

mas não é fácil não.

Como todo mundo você terá alguns dias

melhores do que outros. De vez em quando,

tudo parecerá uma grande zona de perigo.

As pessoas olharão para você com estranheza

quando souberem o que você esta tentando atingir,

e você começará a ouvir seus detratores

e a ter dúvidas.

"Porque não continuei vendendo bananas,

Meu Deus?"

Mas, aconteça o que acontecer,

não desista!

Lembre-se de que todos têm dificuldades.

É incrivelmente cansativo passar

dias fazendo coisas que não nos agradam

ou sequer nos interessam.

Mas, se você perseguir o seu sonho,

pelo menos se cansará fazendo o que mais gosta.

Você pode achar que nada disto significa muito

no grande esquema global das coisas.

Mas, acredite: significa.

Quando você tirar tudo que puder da sua vida,

saboreando cada gota, isto mudará tudo à sua volta,

de ordinário para extraordinário.

Quando estiver fazendo o que ama,

você se levantará de manha cheio de

animação para enfrentar o começo de cada dia

e estará tomado de uma alegria sincera,

altamente contagiante.

Do mesmo modo que, ao dar uma boa risada,

faz outro começar a rir, e outro,

até que estão todos rindo tanto que

começam a lacrimejar,

ter dor de estômago e dificuldades em respirar.

Mas, melhor do que tudo,

fazendo coisas que enroscam os seus bigodes de fazer

(presumindo-se, claro que você tenha bigodes),

você inspira outros a irem atrás dos seus sonhos,

E é assim, meu amigo,

Que se transforma o mundo!

Sabe de uma coisa?

Mesmo que você cometa enganos e esteja errado

sobre quase tudo,

ainda assim sua vida será uma aventura

fantástica e divertida;

você dormirá cada noite sabendo

que fez o que

podia e isso fez diferença.

E ...sabe de outra coisa?

Se você ouvir seu coração e usar a cabeça,

nunca estará errado.

(Autoria desconhecida)

Postado em Vivendo Bem Feliz

Quem é você para julgar, criticar os sonhos dos outros?!

Patricia Tavares

Quem é você para dizer algo sobre os sonhos dos outros?

Nunca se deve dizer para uma pessoa que o sonho dela não se realizará. Nem quando está mais velha, muito menos quando é uma criança...

Em idade alguma, ninguém tem o direito de dizer para a outra pessoa que o sonho dela é difícil de se realizar, já passou do tempo, ou qualquer coisa do gênero.

Além de ser uma tremenda falta de bom senso, deselegante, é uma total falta de educação.

Não importa o que pense sobre o sonho do "outro". Sendo do "outro", você não tem nada a ver com isso. O máximo que pode fazer é pensar sobre o seu sonho, julgar o seu próprio sonho, e não o de qualquer outra pessoa.

Cada um tem o direito e a liberdade de sonhar qualquer sonho.

Por mais utópico que seja para você o sonho de alguém, não tem o direito de opinar sobre.

Ainda mais quando a pessoa não solicitou a sua opinião.

Pessoas infelizes, imaturas, pessoas egocêntricas, egoístas, são pessoas que adoram opinar, mesmo quando não são convidadas a isso. Mas mesmo quando são, adoram destilar um julgamento, crítica. E não possuem critérios para isso, e em vez de destilarem veneno, possam oferecer uma opinião leve, com energia boa para o outro.

Mas se é ao contrário se ofendem. Como se só a sua vida importasse e valesse uma palavra boa.

Identificar determinados tipos de pessoas é o fundamental para estar em um certo alerta e proteger a sua saúde mental e a de quem você ama.

No mais, é torcer para que pessoas sem noção cresçam, sejam mais felizes e tenham sonhos que possam realizar. E não fiquem minando, contaminando, de forma vil, a vida dos outros. Não perturbem mais ninguém.

E como estamos em vésperas de fim de ano, contando os dias para virarmos o calendário para um ano totalmente novo, vale lembrar isso para que possamos nos livrar definitivamente de gente que empata sonhos, que opina demasiadamente sobre a vida alheia, mas não consegue olhar para sua própria vida.

E como energia conta e conta muito, é fundamental identificar quem não soma, quem quer fazer peso para baixo e levar para sua vida uma energia totalmente desinteressante e nada a ver.

E que possa identificar essas pessoas todas, suas energias de nuvens cinzas pesadas, para retirar todas elas de sua vida definitivamente antes da virada, porque, por mais simbólica que seja, uma virada de ano traz muita força energética e não se deve levar para frente, para o próximo ano nada de dificultador, de vampirizador; somente pessoas que somem, pessoas que sejam luz, energia boa, vibrações poderosas que acrescentem em sua vida e tragam motivação para a realização de todos sonhos.

Tudo que for pesado demais que fique para trás, pessoas e coisas.

Ninguém merece carregar gente difícil, seja quem for...

A jornada da vida, por si só, já contém desafios demais, surpresas complexas... e ninguém precisa estarlado a lado com “vodus”.

Desejo para todas as pessoas uma limpeza geral e total. Essa limpeza inclui coisas e pessoas.

Uma faxina grande e que primeiro seja na alma, para depois abranger todo o lado exterior. Que também seja uma faxina no coração. Deixando tudo aquilo que for lixo, sujeira, empecilhos, coisas degradantes, fiquem no ano velho, no tempo que está para ficar totalmente para trás...

E que para o novo ano se leve tudo que for bom, que faça bem para você, tudo que faça maior sentido para seu coração, para seu corpo, sua alma e para seus sonhos.

Que só caibam em sua vida as coisas leves, as vibrações boas, as motivações das palavras, a parceria de coração. O incentivo do sonho lindo. A palavra que levanta.

Ninguém tem o direito de dizer ao outro o que vale a pena sonhar ou não.

"Os sonhos não envelhecem" (Milton Nascimento)

Os sonhos não têm idade.

Qualquer sonho pode ser realizado.

Ninguém pode dizer para você o que sonhar.

O sonho vem do coração.

Cada um que sonhe o seu sonho, mas ninguém tem o direito de ditar o sonho do outro.

Um Ano Novo cheio de sonhos, sonhos que sejam sonhados pelo seu coração, pela sua alma, sonho esse que faça seu rosto sorrir lindamente, enquanto pensar nele, um sonho que traga toda a felicidade necessária para realizá-lo, um sonho lindo que o alimente por inteiro e faça se sentir muito mais vivo, capaz, seguro, completo.

Que seu Novo Ano tenha o tamanho dos seus sonhos.

Sempre existe um sonho esperando para ser sonhado.

Sempre existe um sonho esperando para ser realizado.

Que as melhores emoções, vibrações, sensações, realizações, energias estejam presentes no Novo Ano! E que o seu coração dispare com frequência por maravilhosas emoções e acontecimentos.

Não deixe ninguém dizer que é cedo ou tarde demais para sonhar determinado sonho e para fazer ele se realizar.

Vai lá e faça acontecer tudo aquilo que pretende da sua vida neste ano que irá começar.

Você pode realizar tudo aquilo que pretende.

O desejo é a mola mestra das grandes realizações. Sonhe alto com o coração, mantenha sua mente firme, siga agindo, criando, oportunizando tudo aquilo que acredita.

O impossível é algo que não existe.

Existem infinitas possibilidades!

Realize o seu Novo Ano com tudo aquilo que o faz feliz!

Desejo muita esperança, muita fé, muito amor no coração, alegrias, entusiasmo, motivação para todos os sonhos e motivações.