Inspire fé, expire amor e aperfeiçoe o seu entusiasmo pela vida !

💐Uma das coisas mais belas da vida é a oportunidade que temos ao abrirmos uma janela. Seja ela exterior para vermos o canto dos pássaros, seja ela interior para reconhecermos o solo fértil que carregamos dentro da alma !   (Adélia Prado)

Adriana Helena

Oi amigos ! São tempos difíceis, mas também onde se aflora a solidariedade, a simplicidade e o amor... Deixe sempre a janela da sua vida aberta para enaltecer as coisas simples, pois com elas, aprendemos o poder do pensamento positivo e a importância de alimentar a fé e a coragem, que servem não só para nos tornar mais valentes diante dos perigos, como também à necessidade de lançar o bem ao mundo. Venha refletir comigo !

1 - Antes de tudo você deverá sempre alimentar a fé: Confie, apenas confie que tudo dará certo, que as coisas se encaixarão, que esse mal vai passar e siga a sua vida sem medo. Mantenha a fé mesmo que tudo pareça difícil e expire toda proteção que aí está, dentro de ti. Isso ajudará muitos que precisam de sua ajuda e tornará o seu espírito mais forte do que nunca. Expire amor, deixe que ele conduzirá sua vida.

2 - Comece bem o dia motivando-se com bons pensamentos e ações: Você pode condicionar o dia nos primeiros cinco minutos, depois de acordar. Eu costumo ficar na cama de manhã contando a mim mesma todas as boas notícias que consigo lembrar. A seguir, me levanto para enfrentar o dia num mundo cheio de perigos, de pessoas e também oportunidades boas. Neste momento, precisamos nos manter em confinamento e por isso, pensar que essa pandemia vai passar e se preservar, cuidar do outro...

Todas as manhãs levante-se em toda a sua altura e mostre-se determinado. A seguir, pense incisivamente – tenha pensamentos grandes e elevados. Depois, saia e aja com coragem. Faça isso, e a alegria fluirá para você.   ( William H. Danforth )

3 - Leia a Bíblia, pois ela está cheia de geradores de entusiasmo. Que maiores motivadores há, por exemplo, do que: 

Tudo é possível ao que crê   (Mc 9.23) 

E tudo o que pedirdes na oração, crendo, o recebereis 

(Mt 21.22)

A Bíblia vibra positivamente de entusiasmo ! “E vos renoveis”, diz ela, “no espírito do vosso sentido (mente)” (Ef 4.23). Não apenas na superfície da mente, mas no espírito profundo que ativa os seus pensamentos. Sature sua mente com as grandes passagens bíblicas. Depois ore, pedindo a Deus orientação, e vá em frente!

Dois Estimulantes da Fé

• Todas as manhãs e todas as noites da sua vida diga estas palavras:

Posso todas as coisas naquele que me fortalece (Fp 4.13).

• Diga três vezes por dia: 

Este é o dia que fez o Senhor; regozijemo-nos, e alegremo-nos nele (SI 118.24).

4 - Ame a vida e as pessoas. Cultive o bem. Ajude o próximo.

Ame as pessoas, ame o céu, a beleza e a Deus. Quem ama sempre se torna um entusiasta. Comece hoje a cultivar o amor pela vida. Vou dar um exemplo bem simples. Leia a seguir, um diálogo que Pedro, dono de um pequeno restaurante, tem em uma de suas manhãs:

– Tudo bem, irmão, o que vai querer hoje?

– Você é o Pedro?

– Sim.

– Me disseram que os cafés aqui são bons.

– Irmão, você nunca bebeu cafés tão bom assim.

– Está bem, então, quero um.

Debruçado no balcão, com as mãos trêmulas, achava-se um homem idoso que parecia muito pobre. Depois de Pedro ter trazido o meu café, ele foi até o velho e colocou a mão no ombro dele.

– Tudo bem, José – disse ele -, tudo bem. Vou dar-lhe um prato daquela sopa quente que você tanto gosta.

José sacudiu a cabeça com gratidão. Outro senhor idoso então levantou-se e foi arrastando os pés até o caixa. Pedro disse:

– Sr. Paulo, cuidado com os carros na avenida. Eles aceleram à noite. – Depois acrescentou:

– Veja o luar sobre o rio. Está lindo hoje.

Quando paguei minha conta, não pude deixar de comentar:

– Sabe de uma coisa, amigo? Gostei da maneira como falou àqueles dois senhores de idade. Você os fez sentir que a vida é boa.

– E por que não faria isso? A vida é boa. Tenho prazer em viver. Esses são dois velhos tristes, e esta casa é um tipo de lar para eles. De todo modo, gosto de ambos.

De tudo isso, o que concluímos? 

A pior falência é a do homem que perdeu o entusiasmo. Se o homem perder tudo na vida, menos o entusiasmo, ele voltará a ter sucesso.   (H.W. Arnold)

Descubra necessidades e supra-as. Leve o entusiasmo para a sua vida !

5 - Mantenha o seu nível de energia. Seja grato !

Para continuar cheio de energia, conforme o propósito de Deus para você, mantenha a entrada de energia maior do que a saída. Se estiver tenso e estressado, a tensão constante o esgotará de maneira que a energia vai se dissipar, e, com ela, o seu entusiasmo. Portanto, descubra a grande técnica de “entregar tudo a Deus”. Peça a Deus sabedoria e orientação e depois dê o melhor à vida. Tendo feito o seu melhor, deixe os resultados para o Senhor, confiando na sua providência. Você vai encontrar renovação, novas energias, novo entusiasmo.

Postado em Vivendo Bem Feliz

Dia dos Namorados em tempo de pandemia . . .

Ao invés de presentes, deve se dar carinho e aconchego . . .

   

De almas sinceras a união sincera 

Nada há que impeça: amor não é amor 

Se quando encontra obstáculos se altera, 

Ou se vacila ao mínimo temor. 

Amor é um marco eterno, dominante, 

Que encara a tempestade com bravura; 

É astro que norteia a vela errante, 

Cujo valor se ignora, lá na altura. 

Amor não teme o tempo, muito embora 

Seu alfange não poupe a mocidade; 

Amor não se transforma de hora em hora, 

Antes se afirma para a eternidade. 

Se isso é falso, e que é falso alguém provou, 

Eu não sou poeta, e ninguém nunca amou. 

( William Shakespeare ) 

Dia dos Namorados em tempo de pandemia . . .

Ao invés de presentes, deve se dar carinho e aconchego . . .

   

De almas sinceras a união sincera 

Nada há que impeça: amor não é amor 

Se quando encontra obstáculos se altera, 

Ou se vacila ao mínimo temor. 

Amor é um marco eterno, dominante, 

Que encara a tempestade com bravura; 

É astro que norteia a vela errante, 

Cujo valor se ignora, lá na altura. 

Amor não teme o tempo, muito embora 

Seu alfange não poupe a mocidade; 

Amor não se transforma de hora em hora, 

Antes se afirma para a eternidade. 

Se isso é falso, e que é falso alguém provou, 

Eu não sou poeta, e ninguém nunca amou. 

( William Shakespeare ) 

Calça jeans por Camila Gaio

Calça jeans por Camila Gaio

A aleatoriedade na vida, a necessidade de aceitar o inesperado

Os cientistas dizem que o nosso universo é governado, em grande parte, pela aleatoriedade. No entanto, temos dificuldade para aceitar o imprevisto, o inesperado. Em meio a um cenário incerto, nunca devemos perder os nossos propósitos de vista.

A nossa vida é governada por muitas variáveis, ​​e uma delas é a aleatoriedade. Assim, apesar do fato de que na maioria das vezes assumimos que temos um controle rígido sobre as nossas realidades, somos cativos do acaso. No entanto, é difícil aceitar o inesperado e assumir essa pequena porcentagem de caos que vive entre nós.

Kurt Vonnegut Jr, escritor de romances de ficção científica, dizia que em um mundo onde a ordem e a previsibilidade não governam, somos obrigados a saber como lidar com o caos, mas sem nos tornarmos caóticos. Pode-se dizer que esse sentimento de que o destino é caprichoso e nos coloca em situações que nunca havíamos previsto não é algo que experimentamos com frequência.

Podemos viver com total tranquilidade durante anos, satisfeitos com um presente onde tudo está em seu lugar. Entramos e saímos de casa, vamos trabalhar, interagimos, compartilhamos tempo com os familiares e amigos, e tudo está bem. Até que, de repente, surge uma inflexão, uma mudança de destino e um ‘cara a cara’ com o inusitado e o imprevisto.

Estes momentos exigem capacidades, habilidades e abordagens mentais que não havíamos usado antes. Há quem, por mais impressionante que pareça, responde com tranquilidade. É como se, em seu código genético ou em algum canto oculto do seu universo cerebral, houvesse um código extraordinário pronto para ser ativado diante das adversidades. E, de fato, eles respondem da melhor maneira.

A dificuldade de aceitar o inesperado

Há dias em que o sol está mais brilhante e o céu está claro em toda a sua imensidão. No entanto, nada impede o surgimento da escuridão e de nuvens ameaçadoras em questão de segundos, trazendo o ruído das piores tempestades. Nestas circunstâncias, não adianta reclamar: você precisa se proteger.

Há momentos em que a estabilidade governa tudo. Cada item da agenda é cumprido, cada projeto, compromisso, viagem, tudo é assumido com normalidade e satisfação. No entanto, pode surgir um imprevisto.

Além disso, o aspecto mais singular sobre os imprevistos é que eles nunca vêm sozinhos, geralmente trazem mais mudanças e incertezas. No meio desses contextos, não adianta reclamar, lamentar ou ficar quieto. Você tem que responder, é preciso agir.

No entanto, nunca é fácil agir corretamente por muitos e variados motivos. Vamos analisá-los.

O nosso cérebro não gosta da aleatoriedade

Como aceitar o inesperado se o nosso cérebro não tolera a aleatoriedade? Esse órgão excepcional tem uma tendência quase obsessiva de procurar padrões e aprender com a experiência para nos ajudar a reagir melhor às situações do dia a dia. Ele gosta de ter tudo sob controle, porque qualquer imprevisto, qualquer estímulo desconhecido, não processado previamente ou não experimentado, ativa um sistema de alarme que é interpretado como uma ameaça.

Agora, o fato de ser programado dessa maneira significa que somos incapazes de reagir ao acaso ou ao caos? A resposta é não; as pessoas podem enfrentar efetivamente esse tipo de circunstância. E, por mais surpreendente que pareça, nos saímos muito bem ao longo do tempo.

Somos seres criativos, com grandes recursos psicológicos para inovar, reagir e superar as adversidades. É assim que conseguimos sobreviver e que continuaremos avançando apesar das mudanças, apesar do medo inevitável que os eventos imprevistos geram…

“A incerteza é onde as coisas acontecem. É o lugar onde as oportunidades de sucesso, de felicidade e de vida estão realmente esperando por nós”.   –  Martha Nussbaum  –

Aceitar o inesperado lembrando os seus propósitos

A ciência frequentemente nos mostra que a vida é um subproduto acidental em um universo aleatório. Lembremos também o que o conhecido físico Wermer Heisenberg disse: “O que observamos na matéria não são coisas (ou partículas), mas ondas de probabilidade”.

Essa ideia o ajudou a formular a sua famosa teoria do princípio da incerteza, que assegurava que é impossível medir ou prever a posição e o movimento de uma partícula. É claro que podemos fazer suposições, mas mesmo no mundo da física quântica, há uma pequena porcentagem de caos. Além disso, algo que Heisenberg apontou é que, em um mundo incerto, devemos estar preparados para o inesperado.

O fato de que o panorama seja este não é bom nem ruim. É uma realidade evidente. Há quem se beneficie disso, quem não tem problema em aceitar o inesperado e seguir adiante de uma maneira corajosa e criativa. Outros, no entanto, experimentam tudo isso como algo paralisante. Quando passamos muitos anos submersos em uma aparente tranquilidade, a mente se sente capaz de prever o que acontecerá até que, de repente, surge o cisne negro mencionado por Nassim Nicholas Taleb.

Agora, como enfrentar a inevitável variável da incerteza no nosso dia a dia? Vejamos algumas dimensões sobre as quais refletir.

O exercício de aceitar e enfrentar o inesperado

É necessário aceitar e enfrentar os imprevistos, levando em consideração os seguintes aspectos:

• O primeiro passo para aceitar o inesperado é lembrar quais são os seus propósitos. Não importa quão caótica seja a sua realidade atual, se você tiver prioridades claras, encontrará força e capacidade para agir.

• O segundo passo é ter sob controle tudo que você “realmente pode controlar”. Um exemplo disso são as suas decisões, abordagens mentais e ações.

• Em seguida, é necessário entender que, em meio à incerteza, você sempre precisa correr riscos. Fazer isso pode causar preocupação, é verdade, mas é necessário tomar medidas inovadoras para avançar.

• Da mesma forma, é importante despertar as competências que todos nós temos: curiosidade, criatividade, receptividade. É preciso estar receptivo, ouvir, aceitar conselhos e, posteriormente, agir de acordo com a sua bússola interna. O que podemos obter dessas circunstâncias pode ser muito enriquecedor.

Para concluir, a chave para enfrentar o inesperado, independentemente das suas dimensões, é ser corajoso. Se ficarmos parados, lamentando essa partícula de caos em nossas vidas, o sofrimento será maior. Devemos ser proativos, engenhosos, capazes de racionalizar os medos e colocar as nossas emoções e criatividade a nosso favor.

Postado em A Mente é Maravilhosa