O nosso amor a gente inventa - a webserie da Sarah
Matê da Luz
As crises inerentes às mídias atuais, seja em termos de viabilidade econômica, seja em termos de formato mesmo - o "sentar pra ver TV" é algo cada vez mais raro e/ou individual nos lares e, enfim, a sabedoria de algumas pessoas em aproveitar efetivamente as oportunidades que todas essas transformações trazem resultou em "O nosso amor a gente inventa", da ex-VJ da MTV Sarah Oliveira.
Sarah, bela e madura, conduz o programete disponível no YouTube onde apresenta histórias de amor, paixão, encontros e miragens necessárias pra fazer a vida caminhar - especialmente em tempos de desânimo coletivo, vale se conectar com as fofuras contadas pela senhorinha latina ou descobrir que a esposa do João Gordo era uma fã apaixonada - é de esquentar o coração.
A webserie começa a ser veiculada agora em Junho , mês do romance, claro!, e, opinião pessoal, será uma dessas delícias pelas quais a gente espera semana após semana. Vale acompanhar, ainda, como será feita a divulgação do material e observar se as redes sociais darão conta do recado de engajar e envolver uma audiência multifocal. Os episódios vão ao ar toda quinta-feira.
Sarah vem acompanhada de um time poderoso, com Vera Egito, a moderninha das câmeras, como diretora e, claro, tem a seu favor o carisma e a graça que sempre conduziu a carreira e a ligação com os fãs. Na torcida para que vingue, porque amor nunca é demais!
Postado em Luis Nassif Online em 06/06/2017
Maquiagem de festa : preparação completa + truques infalíveis
Juliana Goes
Alô, gente linda! Bora matar as saudades das maquiagens? Nessa fase cheia de casamentos por aqui, muitas tem me pedido para mostrar a rotina completa de preparação e passo a passo de maquiagem neutra e universal! Então prepara os pincéis e a necessaire e vamos arrasar juntas.
Eu costumo dizer que o pré maquiagem é extremamente importante, a maneira como você vai preparar a pele – especialmente num dia de festa – vai determinar o sucesso da sua make com o passar do tempo. Vale começar a testar isso! Algumas dicas essenciais: esfoliar a pele uma vez por semana para remover células mortas, argila verde (para peles oleosas) e branca (para peles normais) um dia antes da festa e uma boa higienização antes de começar os preparativos.
Uma forma multifuncional de higienizar, acalmar e preparar a pele é usar Água Micelar antes de começar a maquiagem, mesmo que você não esteja usando nada, a pele carrega impurezas, poeira, poluição. Tenho usado a Solução Micelar ULTRA que La Roche-Posay lançou recentemente e uma dos diferenciais sobre ela é a presença de água termal na composição, isso já faz um bem danado para a pele, pois repõe minerais, suaviza, combate radicais livres, entre outros benefícios. Vocês sabem que eu sou detalhista com fórmulas e quanto mais um produto me entrega benefícios, mais pontos ele ganha comigo. Como usar? No dia a dia como tônico, como demaquilante, antes da maquiagem, para remover produtos resistentes como filtro solar. Você aplica na pele com um algodão ou toalhinha facial (as mais suaves), não precisa enxaguar e pronto!
No meu caso, foco em produtos para pele oleosa, mas também tenho a característica de pele sensível, e a Effaclar Solução Micelar ULTRA veio nessas duas versões, e também em dois tamanhos diferentes, a menor de 100ml e a maior de 200ml. Mesmo a versão para pele oleosa limpou a pele sem agredir, sem vermelhidão e preparando bem a pele para receber a maquiagem a seguir. Encontrar os produtos ideais para seu tipo de pele também é um grande passo, um primer que realmente funcione para sua pele, já que uns disfarçam poros, outros controlam oleosidade, nem sempre eles fazem tudo ao mesmo tempo rsrs, então ter produtos que vão ao encontro das suas necessidades é motivo para comemorar um bom resultado de maquiagem. É sempre bom lembrar que vale uma conversar com um profissional de sua confiança, fala com o seu dermatologista para entender qual é o seu tipo de pele e quais produtos são indicados para você.
Eu tenho a sensação de que camadas muito pesadas de base acabam fazendo minha pele derreter com o passar do tempo, então num dia de festa opto por uma base de melhor cobertura, que eu possa fazer uma pele bem construída sem muitas camadas. Deixo sempre o corretivo para depois, assim a própria base já neutraliza o tom dessa região e enquanto fazemos os olhos podem acabar caindo partículas de sombra e o corretivo por ultimo ajuda a limpar tudo e dar acabamento até ao esfumado. Uma alternativa é deixar a pele para depois dos olhos, cada um tem seu jeitinho, vale você entender o que mais funciona para você.
Nos olhos eu gosto de apostar em tons neutros, do champanhe ao preto, passando pelo marrom e até pelo ameixa. Aquele esfumado bem difuso é meu preferido, sem muito degradê ou marcação. Um primer para sombras é bem vindo, caso você não tenha, umedecer o pincel antes de aplicar a sombra pode ajudar a intensificar a pigmentação! Acabamentos como delineado ou lápis de olhos, muitas vezes acabam valorizando o olhar, dão uma marcação a mais e os cílios postiços são a cereja do bolo. Mesmo os mais discretos e curtinhos fazem diferença, viu?! Vale testar e aproveitar um dia tranquilo para treinar as técnicas que tem vontade de aprender ou aprimorar!
VEJA TODOS OS DETALHES NO VÍDEO
PRODUTOS USADOS
Pó Solto | DiorSkin Nude – 40
Paleta Sobrancelha | Quem Disse Berenice¿ – Clarete
Pó Translúcido | Mary Kay
Batom Líquido Matte | Vult – Cor 14
Caneta Delineadora Carbon Black – Vult
Máscara de Cílios Lash Intensity | Mary Kay
Paleta de Sombras | Quem Disse Berenice? – Adoro Neutros
Pó Multiefeitos | Quem Disse Berenice?
Base Eye Shadow | Nyx – ESB03
Blur Matificante | Eudora Diva
Base de Cobertura Média | Mary Kay – Beige 302
Lápis Delineador para Olhos | Toque de Natureza – Black
Lápis para Sobrancelha | Mary Kay – Brunete
Corretivo Dermablend Stick Correcteur | Vichy – 25
Cola para Cílios Postiços Ienvy | Kiss – Clear
E lá no site da Época Cosméticos você encontra a Effaclar Solução Micelar com 10% de desconto, é só clicar aqui.
Gostaram? Estava com saudade de gravar um tutorial para vocês!
Postado em Juliana Goes em 06/06/2017
Almas, caras, corpos, modos e falam como golpistas: Deltan Dallagnol e a Lava Jato
Davis Senna Filho
O procurador da República e coordenador do MPF na Lava Jato, Deltan Dallagnol, tem realizado ações e atos deploráveis no que concerne à legalidade e à legitimidade de suas acusações e denúncias, quando se trata do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, o que se poderia conceituar como arbítrio, autoritarismo e perseguição sem limites, porque seus superiores também se tornaram permissivos e cúmplices do que de mais terrível pode acontecer a uma sociedade que se considera civilizada, que é ficar à mercê do jugo, da opinião e da decisão de membros do Judiciário se tornarem ditadores à revelia da Lei ou à margem do Direito, da Constituição, dos códigos Civil e Penal.
A decisão, as chamadas "alegações finais" de Dallagnol e seus parceiros de MPF, principalmente no que é relativo à Lava Jato, de acusar o ex-presidente Lula de ter cometido inúmeros crimes que o político trabalhista não cometeu é de uma leviandade, perversidade e injustiça a toda prova. Em 334 páginas de conteúdos frívolos, pois desprovidas de quaisquer bases para imputar crimes a Lula, Dallagnol se transforma em um "escritor" de literatura fantástica e comete as maiores covardias e irreflexões que um servidor público do MPF possa praticar contra o réu que se tornou seu inimigo, pois é visível para qualquer pessoa sensata e justa que a Lava Jato tem, sim, uma finalidade principal: interditar a candidatura de Lula à Presidência da República.
Contudo, Deltan Dallagnol e seu grupo de "intocáveis" tupiniquins, apesar de eles não se sentirem brasileiros e se considerarem nativos dos "Esteites", necessitam, como os seres vivos precisam de oxigênio para viver, do apoio dos proprietários das mídias oligopolizadas e de seus capatazes travestidos de jornalistas e "especialistas" de prateleiras, principalmente os que trabalham nas Organizações(?) Globo.
Trata-se tal empresa midiática de ser o alicerce fundamental para que ocorresse mais um golpe de estado neste País disfarçado de legal e legítimo, por obra de um Congresso indelevelmente corrupto e compromissado profundamente com os interesses empresariais e corporativos, com 298 parlamentares a responder processos na Justiça, além de mais de 300 terem sido acusados de vender seus votos em favor do impeachment contra Dilma Rousseff.
Golpe protagonizado por uma assembleia de bandidos, que resolveu derrubar a presidente constitucional reeleita democraticamente pela maioria dos eleitores, que obteve do povo brasileiro 54,5 milhões de votos, que foram criminosamente invalidados, porque aqui é a Banânia, lugar atrasado, cuja "elite" de alma escravocrata não se submete ao jogo democrático, onde juízes, procuradores e delegados se aliam aos interesses da casa grande golpista, assim como conspiram para derrubar mandatários legalmente e legitimamente eleitos, a humilhar e desmoralizar o Brasil e seu povo perante a comunidade internacional.
Antes de pedir a condenação e não a prisão de Lula, o procurador Dallagnol, herói dos coxinhas tresloucados, que calaram hipocritamente suas panelas quando perceberam os tamanhos dos corruptos que tomaram de assalto o poder central, reportou-se, na calada da noite, às Organizações(?) Globo, que, célere, transformou as "alegações finais do MPF/PR, que é uma das sedes da sedição contra Dilma Rousseff, em prisão de Lula. A notícia chegou desta forma ao público, principalmente ao segmento social que mais interessa aos golpistas e usurpadores, que é a classe média conservadora, sectária e preconceituosa, além de useira e vezeira em apoiar golpes de estado no decorrer da história da República.
E se deu assim a ação política e ideológica de Deltan Dallagnol e seus sequazes: sexta-feira, dia 2 de junho, às 23h55. Agora vamos à pergunta que se recusa a calar: por que Dallagnol protocolou as "alegações finais" que pedem a condenação de Lula em uma sexta e tão tarde? Respondo: para que a Globo, no caso o G1, pudesse reverberar à vontade a notícia de que o MPF pediu a prisão de Lula ao juiz de primeira instância Sérgio Moro, do PSDB do Paraná.
Observe a jogada suja da Lava Jato, politicamente malévola e que tem por propósito não dar tempo de a defesa de Lula rebater com rapidez o ataque da imprensa de mercado e aliada política dos operadores da Lava Jato, que há anos vazam criminosamente e seletivamente os inquéritos e as ações perpetrados pelos MPF, PF e a Vara do juiz Moro, a ter como alvos sistemáticos o Partido dos Trabalhadores, suas principais lideranças e aliados.
O G1 tratou de, já no fim da sexta para a madrugada do sábado, dia 3 de junho, de repercutir o suposto pedido de prisão de Lula, quando a verdade é que essa mentira deslavada apenas serviu para comprovar pela milionésima vez que a Globo e sua congêneres apenas elaboram o verdadeiro, o genuíno e autêntico jornalismo de guerra e de esgoto. Nada mais do que isto. Os meios de comunicação privados se tornaram partidos poderosos de direita seus propósitos principais são as eleições indiretas e impedir o Lula de ser candidato, afinal o maior líder popular da história do Brasil é o favorito a vencer as eleições de 2018.
Hoje, o grupo Globo finge ser leitão para poder mamar deitado. Seus jornalistas simulam que a Globo et caterva não têm nada a ver com a tragédia do golpe que aconteceu no Brasil, principalmente a partir de 2013, a tirar o corpo fora, a exigir a queda do usurpador *mi-shell temer, porque sua sórdida, mas perceptível intenção é consolidar o programa neoliberal do também golpista PSDB, partido que participa efetivamente do governo fracassado de *temer, a comandar o Ministério da Fazenda, a privatizar estatais estratégicas para o País e a ter forte influência nos rumos da economia, que está destruída, a afundar o Brasil, como sempre fizeram os tucanos, bem como no que tange a implementar a vergonhosa diplomacia da dependência colonial, que se traduz apenas em submissão, subalternidade e subserviência perante os Estados Unidos.
Por sua vez, o combativo advogado de Lula, Cristiano Zanin Martins, denunciou ao público a manipulação vexatória e irresponsável perpetrada pela dupla MPF-PR/Globo, com as seguintes declarações: "MPF quer condenação de Lula sem provas no caso do triplex com base em teorias do livro de Dallagnol sobre "probabilismo" e "explacionismo". Os procuradores afirmam que a solução mais razoável é reconhecer a dificuldade probatória (Pág. 53) e pedem a condenação sem provas. Nas alegações finais apresentadas sobre o triplex, os procuradores voltaram a insistir em juízo de convicção (Pág. 52)".
É incrível, inacreditável e surreal. O MPF da Lava Jato criou uma Constituição para si. Vive em um mundo paralelo ou fantástico. Não é possível que alguém, seja quem for, peça a prisão de um cidadão sem ter provas. Dallagnol age como o profeta do Apocalipse e inverte os valores civilizatórios, que se baseiam no Direito quando supostamente, que é o caso do Brasil, ainda vivemos sob os ditames do Estado Democrático de Direito, da democracia e da Constituição, que, apesar de ter sido violada pelo consórcio golpista de direita (Judiciário, partidos de direita, à frente o PSDB e o DEM, CNI-Fiesp-Fenaban), imprensa de mercado e coxinhas tresloucados de classe média), ainda persiste como a Lei maior deste País ocupado por bandidos que tomaram de assalto o Palácio do Planalto.
O time do Dallagnol decidiu casuisticamente, mesmo sem ter provas, que Lula seja condenado pelos "delitos de corrupção passiva majorada, corrupção ativa majorada, lavagem de capitais, com perdimento de triplex, além de, pasmem(!), ter de ressarcir os cofres públicos em favor da Petrobras nos valores assombrosos de R$ R$ 87.624.971,26.
Trata-se de algo fora de qualquer noção de sensatez, ponderação, sensibilidade e inteligência. Não é possível que procuradores se transformem em agentes de ações e atos persecutórios, sem se importar com que a lei estabelece e, principalmente, com as provas, o contraditório, a ampla defesa e a paridade de armas, fatos esses que fazem com que o lado dos acusadores se sobreponha à defesa, que, de acordo com a aplicação do princípio do in dubio pro reo, se houver dúvida ou se nada for comprovado contra o acusado, o juiz dá ganho de causa ao réu.
Entretanto, Sérgio Moro tem lado, opção partidária, ideologia à direita, além de ser um político de toga que recorrentemente ataca o PT e o Lula fora dos autos, a dar opinião de conotação político-partidária, a frequentar eventos de tucanos e dos patrões de mídias privadas, além de ter sido denunciado inúmeras vezes, no Brasil e no exterior, por causa de sua seletividade e partidarismo, o que o impede moralmente e profissionalmente de ser justo, ou seja, de julgar aqueles que se tornaram aos seus olhos previamente culpados, independente ou não de provas que possam, de fato, punir um homem da grandeza política e social de Lula, que é perseguido caninamente há três anos, sem, contudo, aparecer provas que o incriminem, mas apenas convicções, o que soa, inclusive, como escárnio e falta de respeito com a sociedade, que não tolera mais molecagem venha de onde vier.
Os mesmos princípios não servem apenas para o juiz Moro, mas servem também para o procurador Deltan Dallagnol e os seus colegas obsessivos pelo Lula, mas jamais pelos tucanos, que foram várias vezes denunciados em inúmeros e diferentes escândalos. Tucanos dos calibres de FHC, Geraldo Alckmin, José Serra, Aloysio Nunes Ferreira, Cássio Cunha Lima, Beto Richa, Antonio Anastasia e Aécio Neves, este último já na condição de cadáver político, cuja carreira chegou ao ocaso neste ano de 2017.
A verdade é que Dallagnol age como um verdugo da lei e pensa ser o "príncipe" do MPF ou o crente religioso que luta por um mundo que necessita levar um banho de assepsia em nome do combate à corrupção, que ele entenda como tal. Todavia, como o procurador tem lado, ele tergiversa quanto às investigações e acusações contra os tucanos. O "intocável" chega ao ponto de dizer para quem queira ouvir, não sei se por ingenuidade ou malandragem, que os políticos do PSDB não são investigados, porque não compuseram a base dos governos do PT.
Porém, os irmãos Batista quebraram as pernas da Lava Jato, quando expuseram os crimes perpetrados por Aécio Neves, pois evidenciaram que a PF, o MPF e o juiz Moro sabiam das ações de Aécio e *temer, mas, evidentemente, não correram atrás porque o que interessa é apenas chegar a Lula e, com efeito, impedi-lo de disputar as eleições presidenciais de 2018. E não se trata somente de *temer e Aécio, porque, obviamente, que até um coxinha midiota e analfabeto político começa a compreender que o buraco é mais embaixo e que, certamente, a Lava Jato sabe, e como sabe, que os tucanos, blindados e protegidos, estão envolvidos em corrupção até a medula. Ponto.
Dallagnol se tornou um difusor de factoides e, consequentemente, o procurador se considera no direito de apresentar powerpoint irresponsável e leviano, sendo que agora tal servidor público acabou de apresentar seu segundo powerpoint irresponsável e leviano, que se traduz no pedido de condenação de Lula, sem, no entanto, ter provas cabais de que o ex-presidente tenha praticado crimes, a despeito de sua imensa biografia política e de vida, que são muito maiores do que o desejo de ter sítio, apartamento ou o que o valha.
Diga-se de passagem, sítio e apartamento de classe média, enquanto os verdadeiros ladrões do dinheiro público são pessoas realmente ricas, muitas delas comprovadamente milionárias, sendo que o Lula para o MPF é o chefe da quadrilha. Veja bem, o Lula é o chefe de subalternos que ganharam inúmeras megasenas em forma de propinas. Durma-se com um barulho desse. Inaceitável. Coisa de doido...
Nem um criança de seis anos acreditaria nas acusações sem fundamentos e levianas de Deltan Dallanol e sua turma, que resolveram governar o Brasil a partir de um concurso público, que tais sujeitos foram aprovados, sem ter, entretanto, a autoridade concedida pelas urnas. O Judiciário quer governar o Brasil no lugar dos eleitos pelo povo brasileiro. Esta é a verdade. O Judiciário criminalizou a política e interditou o Estado de Direito, independente das virtudes consignadas pelo reconhecimento do combate à corrupção, que no Brasil é endêmica.
Por seu turno, é inadmissível que em nome do combate à corrupção os procuradores, os delegados e o juiz Moro abram as portas da Lava Jato, enfiam o PT e seus aliados na prisão e depois jogam a chave fora, de forma que os tucanos fiquem livres, leves e soltos, quando sabemos que o PSDB vendeu o Brasil, está presente em inúmeros escândalos de corrupção, inclusive o da Petrobras, bem como voltaram a vender o Brasil de forma radical, pois conquistaram o poder criminosamente por intermédio de um golpe de estado.
O PSDB, antes de tudo e de qualquer coisa, é o partido da casa grande, de direita, corrupto, vendilhão, traidor e golpista. Sobretudo golpista; e esta mácula é indelével e jamais sairá de sua biografia de partido golpista, conforme registrará para sempre a história do Brasil e a retina e a memória da sociedade brasileira. Este é o galardão do PSDB, e assim se personificará.
As gerações futuras conhecerão a história do golpe de estado bananeiro e cucaracha de 2016, e o PSDB terá grande destaque como um dos conspiradores que transformaram o Brasil na republiqueta da Banânia, a carranca e o focinho da casa grande, cujos principais representantes são os incompetentes tucanos, as aves de rapinas que vendem o Brasil e o povo que, simultaneamente, fica muito mais pobre, como comprovam, agora, os números e índices do banqueiro e ministro da Fazenda, Henrique Meirelles.
O golpista que, juntamente com o corrupto e traiçoeiro *mi-shell temer afundou a economia do Brasil e humilhou seu povo perante a gringada malandra e esperta, que está a se empanturrar com as riquezas da Petrobras, a única petroleira do mundo que não quer ter petróleo, quando fica sob o jugo e o controle de patifes ultraneoliberais. É como se um agricultor não quisesse ter sementes, terra e água. Surreal. E esses crápulas são chamados de "geniais" pelos calhordas da imprensa de negócios privados mais corrupta e golpista do mundo ocidental. É de lascar, pois atentado contra a inteligência e a paciência alheia.
Porém, voltemos a Lula. O ex-presidente não tem triplex, não tem sítio, que foi comprado com cheque administrativo, o que impede que haja má-fé. Lula não comprou o apartamento vizinho ao seu, pois alugado conforme contrato lavrado. Lula não é dono de terreno para construir o Instituto Lula, que está edificado há décadas em terreno que ocupa o mesmo lugar. Lula não armazenou seus pertences e presentes em containers de forma ilegal quando terminou seu mandato de presidente, bem como não influenciou no Carf para facilitar vantagens para empresários corruptos. Lula não tem e nunca teve contas no exterior e muito menos deixou de dar palestras quando contratado, como fazem todos os presidentes que atraem pessoas que desejam escutá-los. Todas suas palestras foram realizadas, filmadas, gravadas e com recebimento de recibos, inclusive constantes em seu imposto de renda.
Além disso, 73 depoentes ou testemunhas, presos ou não, mas importantes para elucidação dos fatos e da verdade disseram jamais saber de que um dia Lula praticou atos de corrupção. Todos negaram qualquer participação do ex-presidente, tanto que tange ao acervo presidencial quanto no que concerne ao triplex. Das 24 audiências realizadas na 13ª Vara Federal de Curitiba com a presença de 73 testemunhas, nenhuma contou com a presença do procurador Deltan Dallagnol. Não é estranho? Dallagnol também não participou do depoimento de Lula ao juiz Moro. Lula perguntou ao juiz tucano o porquê de o "intocável" Dallagnol não estava presente.
Poder-se-ia responder que o procurador que faz a vez de profeta da moralidade, da ordem e dos bons costumes já está farto de ouvir a quem ele acusa, até porque tal sujeito é pleno de convicções, mas não de provas. É pleno de powerpoints, sendo que o segundo é seu pedido de condenação de Lula, mas, sabedor de que não tem provas para prendê-lo, o procurador reconhece em seu pedido de condenação que não possui, de fato, provas. Ele mesmo reconhece, mas mesmo assim é capaz de realizar tão grande insensatez, desfaçatez e covardia. Lamentável.
Dallagnol pensa que é Moisés e que veio ao mundo para realizar obras titânicas ou de grandeza bíblica. Para o servidor público, bastam suas tiradas mequetrefes publicadas em seu livro. Porém, suas denúncias são fantasiosas, assim como o Lula não é o responsável pela "propinocracia", termo usado irresponsavelmente e perversamente por Dallagnol para humilhar o ex-presidente, deixá-lo de joelhos perante o público, desconstruir sua imagem e destruir sua moral. Trata-se de agente do Estado de caráter macartista e que tem vocação para o arbítrio. Em uma democracia tradicional e madura, Dallagnol seria investigado e, se comprovada sua má-fé, seria processado, demitido e, quiçá, preso.
Não é tolerável pois inaceitável a conduta dos procuradores da Lava Jato, do juiz Moro e dos delegados aecistas, que ofendiam o Lula e a Dilma no decorrer das eleições de 2014 e elogiavam o Aécio Neves. A esta hora, se tais delegados meganhas tiverem um pingo de discernimento e sensatez, devem estar com vergonha, afinal as ações de Aécio nesses anos todos são dignas de gângster, não é mesmo, delegados? Sim ou não?
Prender o Lula sem provas, mas por convicções levianas e de má-fé, assim como ainda exigir que o ex-mandatário pague mais de R$ 87 milhões sem ter roubado e jamais ter tido tais valores em sua conta bancária é de uma irresponsabilidade e miserabilidade humana sem definição, porque simplesmente inenarrável. Lula não roubou, e vai, sim, ser candidato a presidente, porque não deve e não teme, pois não cometeu crimes. A direita, acontece hoje no mundo, está a prender a esquerda, principalmente na América Latina, como sempre fizeram no passado.
A realidade é que o povo ocupa as ruas para defender o Lula e as Diretas Já! Lula não roubou, e o Dallagnol e sua turma da Lava Jato e da imprensa meramente de mercado e corrupta sabem disso como ninguém. Os golpistas querem Lula fora das eleições de 2018, porque é o que realmente importa para essa gente. Almas, caras, corpos, modos e falam como golpistas: Deltan Dallagnol e a Lava Jato. É isso aí.
Postado em Brasil247 em 05/06/2017
Por que vale a pena aderir ao menos é mais?
Helena Cecília de Fraga Verhagen
Como ser feliz cuidando mais do carro do que o que se come? Como ser feliz “comprando e jogando coisas fora” e todo dia se deparar no caminho do trabalho com um rio sujo? Como ser feliz usando toneladas de maquiagem diariamente e antes de dormir, se olhar no espelho se achando feia?
Nós não somos responsáveis pelas catástrofes do mundo, mas somos 100% responsáveis por nós e nosso estilo de vida.
Fazer as coisas só “para ser bacana com o mundo” também não se sustenta. Agora, alterar a própria consciência e transformar sua ligação consigo mesmo e consequentemente, com o meio onde vive, faz todo sentido.
Se você topar olhar para dentro, para sua mente e seu próprio “lixo interno”, naturalmente, encontrará soluções que te levarão a atitudes pequenas que causarão um grande impacto na sua vida e em tudo ao seu redor.
Devido “ao famoso vazio interno” e doenças crônicas, fui aos poucos, mudando minha consciência. Abaixo, listo algumas coisas que podemos adaptar ao nosso dia-a-dia e que fazem parte da macro tendência Lowsumerism:
Reciclar lixo em casa; deixar luz acesa apenas onde está; não ter mais carro; comprar somente o necessário de comida; roupas e cosméticos (de preferência orgânico ou que conheça os produtores); comprar algo novo somente quando o outro já acabou; optar por comidas frescas (portanto ir mais vezes ao supermercado comprando menos cada vez); usar “moon cup”(coletor menstrual) ao invés de absorventes; consertar mais sapatos e roupas (sapateiro e costureira) ao invés de jogar fora e comprar novas peças; cozinhar mais do que comer fora; estar mais perto da natureza assim se sentindo integrado com o planeta e com o todo, optar por remédios naturais (aromaterapia, florais, chás, musicoterapia); enxergar o sofisticado no simples e literalmente viver o “menos é mais”.
Ao invés de pensar: “não tenho” aprender a trocar, substituir coisas que farão bem para você, em primeiro lugar, e consequentemente, para o planeta.
Pensando que esta é uma macro tendência para as próximas décadas, faz todo sentido o aumento de medicinas alternativas. É no caminho alternativo que pode estar algumas ferramentas que ajudem a nos conectarmos mais com nós mesmos mesmos.
A indústria farmacêutica também faz parte “da massa do consumo”. A medicina salva vidas, mas não te dá saúde. Já as medicinas orientais focam em aumentar a nossa longevidade e assim, melhorar nossa saúde a cada dia.
Deixo aqui o convite para colocarmos na balança nossas prioridades. O que queremos viver e consumir de verdade. O marketing sabe de tudo isso, então prestem atenção… não é um selo verde que ajuda a resolver o problema, mas sim nossa consciência interna.
Por fim, gostaria de recomendar este breve documentário, da Box 1824, a maior empresa de pesquisa em tendência de consumo brasileira. “The rise of Lowsumerism” (em tradução livre, “A chegada do baixo consumo”) ilustra brilhantemente essa necessidade de nos transformarmos.
Por fim, gostaria de indicar este breve documentário.
Postado em Conti Outra
Água morna em jejum
Igor Pires
É uma lição que todo o mundo já conhece: a água só faz bem! No entanto, muita gente age mal e continua não bebendo a quantidade necessária por dia. Os efeitos são sérios na área psíquica e física: falta de concentração, pele seca, mau hálito…
Daí que beber água assegure muito mais vantagens do que a hidratação do organismo. Para o seu corpo beneficiar plenamente desse recurso natural, você deve ingerir água morna e em jejum.
Quais as vantagens de beber água morna e em jejum?
1. Acelera o metabolismo
É uma excelente forma de ativar o metabolismo, sem quaisquer calorias. Para dar um toque especial a essa bebida matinal, ponha uma rodela de limão na água – mas nunca adoce.
2. Melhora o funcionamento do sistema digestivo
A água auxilia na digestão das gorduras, trazendo benefícios a longo prazo para o aparelho digestivo.
3. Purifica o organismo
A água afeta o metabolismo, a temperatura e a circulação ao mesmo tempo e, desse modo, o organismo se desintoxica através das excreções e do suor. Mais uma vez, ponha um pedaço de limão na bebida: não só ajuda na purificação, mas também fornece vitamina C.
4. Atenua os sintomas da menstruação
Com o calor da água, os músculos recebem mais sangue e acabam relaxando. Desse modo, há uma suavização das cólicas da menstruação.
5. Contribui para um bem-estar generalizado
A água com essa temperatura conta com menos micróbios e aumenta as defesas do nosso organismo. Afinal, além de melhorar o funcionamento do sistema circulatório, a água morna impede a formação do muco nasal e a acumulação de secreções.
Como saber qual é a quantidade de água que você deve beber por dia?
O peso é determinante. Cada um de nós deve beber 30ml de água para cada quilo. Sendo assim, se você pesar 70 quilos, é recomendável ingerir quase 2 litros. No entanto, há outros fatores importantes: desde a sede à produção de suor, passando por ter uma vida ativa ou não.
Assista a esse vídeo para conhecer outras vantagens de beber água morna em jejum:
Postado em Dicas Online
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