Ho´oponopono... sempre uma bênção...



Rúbia A. Dantés

Todos temos problemas de relacionamento, com a família, os amigos, companheiros... e isso faz com que nos afastemos de pessoas que gostamos muito delas, mas que em algum ponto existe um conflito que não conseguimos superar... que torna essas relações motivo de grande sofrimento


Existem muitas coisas que nos ajudam a passar por esse tipo de problema que a vida nos apresenta, mas o  Ho'oponopono, para mim, tem um lugar muito especial entre essas muitas coisas... porque, além de ser extremamente simples e poderoso... é algo que muda dentro da gente a forma como olhamos para tudo, a partir de então.

Os conflitos não deixam de existir... a diferença é que passamos a olhar de forma diferente, ao assumirmos responsabilidade. Se a culpa é do outro, fica muito mais difícil solucionar os problemas, do que quando sabemos que... tudo que atraímos para a nossa realidade é de nossa responsabilidade.

O problema deixa de ser só motivo de sofrimento e se transforma em mais uma oportunidade, em um degrau para avançarmos mais um passo... e resgatarmos relacionamentos que podem se revelam preciosos, se for o caso... ou também, se for o caso, as pessoas se vão naturalmente, sem as amarras que, mesmo afastadas as mantinham presas.

É incrível como essa mudança de postura nos dá forças para querer limpar cada vez mais as memórias equivocadas que ainda nos impedem de ter uma vida mais plena e desfrutar da companhia de pessoas que o Grande Mistério colocou no nosso caminho.

Tenho experimentado e visto  Ho'oponopono  operar verdadeiros milagres quando o problema é uma dificuldade de relacionar com o outro... que, na verdade, é uma dificuldade de relacionar com a gente mesmo, porque o outro está dentro de nós...

Ho'oponopono se aplica a qualquer situação onde existe um problema e uso para tudo... diante de qualquer coisa que me incomoda, seja algo bem palpável ou só um sentimento de mal-estar, uma tristeza, agitação, medo, insegurança... qualquer coisa... faço  Ho'oponopono  para limpar a causa.

De forma bem simples assumo responsabilidade falando:

- O que em mim está causando tal problema.

A seguir peço a Divindade para fazer a limpeza:

- Divindade, por favor, limpe em mim o que está causando tal problema e transmute em pura Luz.

E repito as frases... Sinto muito! Me perdoe! Te Amo! Sou grata!

Se for um problema de relacionamento com outra pessoa, você pode fazer assim:

-O que em mim está causando problemas no meu relacionamento com tal pessoa? (assumindo responsabilidade)

-Divindade, por favor, limpe em mim o que está causando problemas no meu relacionamento com tal pessoa e transmute em pura luz.

E repita as frases... em qualquer ordem, você pode escolher falar todas ou só as que preferir.

Ho'oponopono  se tornou tão natural para mim que, muitas vezes, quando algo acontece inesperado, já começo a repetir as frases sem nem passar pelo processo todo de assumir responsabilidade e fazer o pedido... sei que isso já está implícito... e funciona!

Então, penso que não existem muitas regras e que as coisas vão ficando cada vez mais e mais simples... Acho que cada um deve fazer como se sente bem fazendo...

Essa Oração da Morrnah Simeona, Criadora do Ho'oponopono Identidade Própria é muito abrangente e pode ser feita em qualquer ocasião

Divino Criador, pai, mãe, filho em um...
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe
ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em
pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa
criação até o presente,
nós pedimos seu perdão...
Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as
lembranças, bloqueios, energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...
Assim está feito.




Ho'oponopono







Dr. LHALEAKALA HEW LEN - Terapeuta


"Sinto muito" e "Te amo" - Processo de cura Havaiano: Ho'oponopono significa amar-se a si mesmo.

Já ouvimos muitas vezes que criamos nossa realidade, que o mundo é um reflexo de quem somos, que somos todos um, que tudo começa e termina em nós. 

Acredito que vocês já saibam disto. Mas, outra coisa é verificar se, de fato, compreendemos a essência de todas as afirmações que fazemos. 

Existe um processo de cura e perdão criado por uma tribo havaiana, a dos Kahunas.

O método chama-se: Ho´oponopono. 

Parece estranho dizer que existe um processo de perdão, mas vejam só: 

Você julga ou condena alguém por algo que tenha dito ou feito, ou deixado de dizer ou fazer? 

Você julga ou condena quando sabe que alguém está doente, porque não teve bons hábitos alimentares ou higiênicos ou sexuais?

Você julga ou condena quando vê alguém repetir uma situação? 

Você julga ou condena quando alguém sofre por um mal, que outra pessoa tenha feito? 

Então, você é humano! 

E por ser humano, tem consciência de seus pensamentos, portanto, condições de modificá-los, se quiser... 

Esse processo consiste em curar e perdoar primeiramente você, porque somos espelhos do mundo, o mundo reflete nossos pensamentos e ações, as pessoas refletem nossos pensamentos, ações, emoções e comportamentos. 

Devemos também sempre nos lembrar que o perdão é um processo, não é um fim em si mesmo. 

Estamos sempre precisando perdoar algo, seja em nós mesmos, nos outros, nos eventos ou nas instituições. Portanto, tenha em mente que hoje é um bom dia para perdoar. 

Falando assim, parece estranho, mas se você desejar melhorar a sua vida, você deve cura-se e perdoar-se. Se você deseja curar ou perdoar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, você faz curando a si mesmo. 

É tão simples! 

Nada está do lado de fora, mas dentro de você, da sua mente. 

Para todos e para cada um de vocês: Sinto muito, eu te amo!

Não importa que tipo de problema existe, trabalhe com você mesmo.



Alfabeto Emocional você sabe como funciona?


Olá queridos amigos em busca da felicidade! 


A postagem de hoje é por demais interessante. 

Prometo que vai ser rápido. 


Apenas me acompanhe... 





Trata-se de uma pesquisa elaborada pelo Professor de Biogerontologia, o médico 


Juan Hitzig 

que estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.


Segundo o pesquisador :“Cada pensamento gera uma emoção e cada
emoção mobiliza um circuito hormonal que terá
impacto nos 5 trilhões de células que formam um
organismo" – explica :

As condutas S serenidade, silêncio, sabedoria,


sabor, sexo, sono, sorriso, 


promovem secreção de Serotonina.


Enquanto que as condutas R 
ressentimento, raiva,rancor, reprovação, repressão, resistências,


facilitam a secreção de Cortisol 
um hormônio corrosivo para as células, que acelera o envelhecimento.



As condutas S geram atitudes A ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação...




As condutas R pelo contrário geram atitudes D depressão, desânimo, desespero, desolação






Aprendendo este alfabeto emocional, 

lograremos viver mais tempo e melhor,



porque o “sangue ruim”
(muito cortisol e pouca serotonina)
deteriora a saúde, oportuniza as doenças e
acelera o envelhecimento.


O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável!



Tenha uma excelente vida
plena de Serotonina!


Apenas viva a vida, sempre com condutas S
para obter atitudes A



Abandone suas condutas R de uma vez por todas

e se livrará dos terríveis D


E será capaz de encontrar o seu lugar além do arco-íris para ser Feliz!






Postado no blog Vivendo a Vida bem Feliz

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