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Brasil alcança melhor campanha de sua história nos Jogos Paralímpicos

247 - O Brasil alcançou neste sábado (7) sua melhor campanha na história dos Jogos Paralímpicos, superando marcas anteriores em número de medalhas, pódios e ouros. Com um total de 86 medalhas, sendo 23 de ouro, o país garantiu seu lugar entre as seis melhores nações do mundo no quadro geral. O destaque foi o desempenho no judô, com a conquista de oito medalhas, incluindo quatro ouros, o que garantiu ao Brasil a primeira colocação no quadro de medalhas da modalidade.

A participação das mulheres também foi fundamental, representando mais da metade das medalhas brasileiras, com 12 ouros femininos entre as conquistas. Além disso, o país garantiu pódios em 12 das 20 modalidades em que competiu, com estreias marcantes no badminton, tiro esportivo e triatlo. O programa Bolsa Atleta, presente em todas as conquistas, foi essencial para o sucesso dos atletas brasileiros, que competiram em Paris com apoio direto do governo federal.

Entre os atletas que brilharam, destacam-se Wilians Araújo e Arthur Silva, que conquistaram o ouro no judô, além de Rayane Soares e Jerusa Geber, que se sagraram campeãs no atletismo. O desempenho excepcional do Brasil nos Jogos de Paris consolida o país como uma potência no esporte paralímpico, com um futuro promissor pela frente.

Postado em 07/09/2024 em Brasil 247

Clique no link abaixo para ler :

Num 7 de setembro memorável, Brasil alcança melhor campanha da história nos Jogos Paralímpicos

Confira as medalhas do Brasil nos Jogos Paralímpicos Paris 2024

Medalhas de ouro 🥇

Medalhas de prata 🥈

Medalhas de bronze 🥉

Recomendo a série The Good Bad Mother na Netflix

@alexandroabreu

Fica até o final comigo… 😃

♬ som original - Alex Abreu 👨🏻‍💻

A série coreana The Good Bad Mother traz o impacto que uma deficiência física causa na vida de uma pessoa, assim como a todos que fazem parte de seu círculo familiar e amigos mais próximos.

Mostra, também, todo o sofrimento e resiliência de uma mãe que vê seu filho se tornar totalmente dependente em sua rotina de vida.

Muito bom e realista o depoimento de Alex Abreu. Pedindo licença faço minhas as suas palavras. Sábios conselhos e lições de vida, que todos deveriam aproveitar, sem precisar passar por situação tão traumática de uma deficiência física com dependência total de outras pessoas.

Como estou cadeirante há 20 anos, passei por tudo, mas graças à pessoas maravilhosas como minha Mãe, Pai, irmã, amigos e auxiliares, superei as piores fases e, hoje, olhando para trás, só tenho Gratidão em meu coração.

( Rosa Maria - Editora do Blog )

Enfrentando um câncer, Preta Gil aconselha : “Aproveitem a vida”

A cantora inspirou seus seguidores ao falar sobre a importância de aproveitar a vida: "Deus me permitiu acordar mais um dia.".

Por CONTI Outra

Preta Gil compartilhou uma valiosa mensagem com seus seguidores por meio dos Stories de seu perfil no Instagram. Em tratamento contra um câncer de intestino desde janeiro, a cantora mostrou um belo dia de sol no Rio de Janeiro e aconselhou: “Aproveitem a vida”.

“Deus me permitiu acordar mais um dia. Sou toda gratidão por estar viva e cheia de força pra lutar pela vida. Bom dia e aproveitem muito esse dia lindo. E aproveitem a vida”, escreveu a filha de Gilberto Gil.

Recentemente, Preta atualizou os fãs sobre seu estado de saúde e contou que precisou ser internada devido a uma desidratação e descobriu um quadro de sepse, o que a levou a interromper o tratamento oncológico por algumas semanas.

“No dia 22 do mês passado, me senti mal em casa, meus médicos pediram para eu ir ao hospital. Eu estava com um quadro de desidratação a princípio. Mas, no dia seguinte, no dia 23, passei por uma sepsemia, por um choque séptico causado uma bactéria que entrou no meu organismo”, detalhou a cantora, acrescentando que provavelmente a doença surgiu por meio do cateter usado na quimioterapia.

Por fim, a cantora declarou que está bem mental e espiritualmente, e também compartilhou informações sobre os próximos passos de seu tratamento: “Estou bem, vou me recuperar, tenho agora umas três semanas de reabilitação para poder voltar ao meu tratamento oncológico, que parei por conta dessa sepsemia que eu tive”.

A artista recebeu o diagnóstico de câncer no intestino em janeiro deste ano. Desde então, ela pausou sua carreira e cancelou, até mesmo, as apresentações que faria no Carnaval.

Deus me permitiu acordar mais um dia. Gratidão por estar viva e cheia de força pra lutar pela vida!!! Aproveitem muito esse dia lindo!!! Aproveitem a vida!!! ❤️
— Preta Gil (@PretaGil) April 21, 2023

Postado em Conti Outra

Obrigada mais uma vez por todo amor e todas as orações!!! Sigo por aqui com a minha fé 🤍 pic.twitter.com/S10muD3vM3
— Preta Gil (@PretaGil) April 16, 2023

Nem toda tempestade deixa a pessoa mais forte

Prof. Marcel Camargo

Nos últimos tempos, cresce imensamente a quantidade de materiais vários voltados a ajudas emocionais. Canais do youtube, perfis do Instagram, vídeos do tiktok, livros, cursos, inúmeras são as formas como as pessoas vendem materiais que tratam de trazer alento e formas de superação. O mundo anda difícil. Quanto maior a demanda, maior a variedade de ajudas a serem compradas.

Há muita coisa boa por aí, mas, como em tudo, existem também discursos que, em vez de ajudar, pioram ainda mais os sentimentos da gente. Chega uma hora em que a pessoa se sente cada vez mais impotente, como se ela fosse incapaz de ficar forte ou feliz. Parecem obrigatórias a felicidade, a resiliência, a persistência. Mas não é assim que funciona, não toda hora, nem todo dia.

Fala-se muito, por isso, na tal da positividade tóxica, que insiste tanto na nossa necessidade de ser forte, que até nos assustamos por não sermos felizes sempre. Por sermos humanos. Na verdade, o senso comum bate naquela tecla do “sofrimento que fortalece”. É como se apenas fôssemos capazes de amadurecer na dor; ou seja, a dor é o espaço, por excelência, do aprendizado. É como se somente através das lágrimas a gente conseguisse expurgar tudo de ruim que se encontra dentro de nós.

Porém, não podemos nos esquecer de que também conseguimos aprender e nos fortalecer sem doer. Momentos felizes podem ser fontes preciosas de aprendizado e de fortalecimento, sim. Nem sempre será preciso obter feridas para continuar melhor e mais forte. Atitudes acolhedoras, palavras amigáveis, momentos gostosos, muitas situações prazerosas trazem sabedoria, porque ali o amor está presente. O amor é um ótimo professor.

Algumas dores diminuem, mas permanecem ali num cantinho dentro de nós. Certas experiências traumatizam e deixam marcas que não saem. Nem toda tempestade deixa a pessoa mais forte. Algumas experiências são tão devastadoras, que a pessoa até se reergue, mas não se fortalece. Há sofrimentos irreparáveis, não romantizem.

Postado em Prof. Marcel Camargo

O emocionante encontro entre Michael J. Fox e Christopher Lloyd

Impossível não chorar vendo o reencontro entre Michael J. Fox e Christopher Lloyd. 37 anos após o filme "De Volta para o Futuro", todos ficamos impressionados com a forma como o Parkinson afetou o amado Marty McFly.

Existem duplas de filmes lendários e um dos mais icônicos é Michael J. Fox e Christopher Lloyd. Ninguém pode negar que Back to the Future, o clássico que Robert Zemeckis dirigiu em 1985, deixou uma marca indelével em nossa cultura pop. No entanto, uma marca maior foi causada por seus protagonistas, os já inesquecíveis Marty McFly e Emmett “Doc” Brown.

Agora, 37 anos após a estreia da trilogia, eles queriam nos oferecer um presente emocional. Em 9 de outubro, uma ComicCon foi realizada em Nova York. Foi no Javit’s Center que aconteceu um encontro emocionado entre os dois para comemorar essa data. Os dois artistas, de 61 e 83 anos, respectivamente, foram aplaudidos de pé logo que subiram ao palco.

Embora, obviamente, todos os olhos se voltassem para Michael J. Fox que, quase incapaz de andar e dominado pela falta de coordenação, não hesitou em abraçar seu parceiro em aventuras. O Parkinson que lhe foi diagnosticado com apenas 29 anos, avançou de forma notável em sua pessoa. Embora sua atitude e seu brilhante senso de humor, oferecessem aquela temperança e resolução que seu corpo infelizmente carece…

“Parkinson é um presente, e eu não o trocaria por nada… Pessoas como Christopher Lloyd sempre estiveram lá para mim, e muitos de vocês estiveram. Não é sobre o que eu tenho, é sobre o que vocês me deram: a voz para fazer isto e ajudar as pessoas”.

- Michael J. Fox -

A primeira vez que Michael J. Fox sentiu que algo estava errado foi em 1991, quando sentiu que seu dedo mindinho mostrava uma estranha contração.

O encontro entre Michael J. Fox e Christopher Lloyd, um momento mágico

Calça jeans, tênis, ar casual… Michael J. Fox e Christopher Lloyd apareceram diante de seus fãs com roupas muito parecidas. Embora a harmonia autêntica estivesse em seus gestos e nos sentimentos contidos.

No último domingo (9 de outubro) a New York ComicCon sediou um painel sobre o legado de De Volta para o Futuro. A presença de seus protagonistas deixou os fãs e qualquer fã de cinema surpreso e animado. As redes sociais começaram a compartilhar a cena e em poucos segundos deu a volta ao mundo.

Era impossível não desviar o olhar de Michael J. Fox, que com seu humor avassalador minimizou seus problemas óbvios de coordenação, equilíbrio e fala. Ele brincou com aquele chiclete que escapou de sua boca e insistiu enfaticamente que o Parkinson foi a melhor coisa que já lhe aconteceu. Já que seu propósito não é outro senão dar voz a esta doença para ajudar as pessoas.

"O otimismo é sustentável quando você continua voltando à gratidão, e o que se segue é a aceitação.” - Michael J. Fox -

O primeiro tremor ocorreu quando ele tinha 29 anos

Michael J. Fox estava filmando o filme Doc Hollywood quando sentiu seu dedo mindinho se contrair. Ele tinha 29 anos e não queria dar muita importância. Pouco depois, porém, vieram os tremores e a rigidez nos quadris. Não demorou muito para ele ser diagnosticado com Parkinson. Ele sabia como sua vida mudaria a partir daquele momento e se preparou com grande dificuldade.

Ele não tornou sua doença pública até 1998, quando foi submetido a uma talamotomia para controlar os tremores. Além disso, ele começou a tomar a droga Sinemet que lhe permite regular os sintomas. A partir desse momento, ele parou de beber, melhorou seu estilo de vida e criou uma fundação com seu nome para a pesquisa de Parkinson. Não demorou muito para que ele se tornasse, segundo o New York Times, a voz mais relevante em defesa da referida condição.

Atualmente, é o maior financiador sem fins lucrativos do desenvolvimento de medicamentos para a doença.

Michael J. Fox arrecadou mais de um bilhão de dólares para ajudar a encontrar uma cura para o Parkinson através de sua fundação.

Aposentado da atuação, mas não do ativismo

Em novembro de 2020, ele anunciou sua retirada da atuação devido às complicações óbvias derivadas do Parkinson. No entanto, sua carreira no cinema e na televisão não poderia ser mais extensa. Ele recebeu vários prêmios, tem vários doutorados em várias universidades e escreveu três livros: Lucky Man: A Memoir (2002), Always Looking Up: The Adventures of an Incurable Optimist (2009) e A Funny Thing Happened on the Way to the Future: Twists and Turns and Lessons Learned (2010).

Ele lamenta não poder tocar guitarra como antes e que sua memória não lhe permite continuar no mundo da atuação. Apesar disso, e dos momentos sombrios vivenciados, ele se declara otimista e altamente consciente de seu propósito. Continuar lutando para encontrar uma cura para o Parkinson ou tratamentos que melhorem a qualidade de vida dos pacientes.

Uma amizade que vai além do tempo e do espaço

“A química entre nós estava lá desde nossa primeira cena juntos”, disse Michael J. Fox sobre Christopher Lloyd na ComicCon . “ Permaneceu assim por três filmes, e certamente não foi embora. Trabalhar com ele foi o melhor.”

Os dois atores riram e compartilharam anedotas durante o evento. Essa amizade ainda está presente em ambos. Talvez eles tenham deixado as figuras de Marty McFly e Doc Brown para trás, mas essa faísca divertida e cúmplice ainda pode ser vista em seus rostos.

Nem os anos nem as doenças ofuscaram seu encanto. Por isso, certamente esperamos mais encontros futuros, mais eventos que nos façam ver que existem amizades eternas e pessoas que continuam nos inspirando.

Postado em A Mente é Maravilhosa

Amor e superação de uma falta : PS Eu Te Amo

PS: ESTAREI SEMPRE AQUI ESPERANDO
POR VOCÊ !

Sabemos que, às vezes, é difícil superar a perda de um ente querido e seguir com a vida apesar da ausência dele. Neste processo de aceitação e superação do luto, alguns filmes ajudam a enxergar uma luz no fim do túnel. O longa P.S. Eu Te Amo é um bom exemplo. É uma inspiração para superar a perda. É uma linda história de amor!

No filme, Holly Kennedy (Hilary Swank) é casada com Gerry (Gerard Butler), um engraçado irlandês por quem é completamente apaixonada. Quando Gerry morre, a vida de Holly também acaba. Em profunda depressão, ela descobre com surpresa que o marido deixou diversas cartas que buscam guiá-la no caminho da recuperação.

Inspirado no livro com o mesmo título, o filme P.S. Eu te Amo é de 2007 e agradou bastante quem gosta de romance e poesia. Holly Kennedy é profissionalmente indefinida e tem medo de ser abandonada pelo homem que ama. E é surpreendida pela morte dele.

Quando ela se vê nesta situação desesperadora e sem volta, ela se entrega ao isolamento e a uma vida de lembranças e sonhos. Apesar de eles não formarem um par perfeito, o amor entre eles era verdadeiro e juntos enfrentam suas diferenças e as dificuldades financeiras. Mesmo com a morte, o vínculo afetivo fica!

Holly Kennedy ( interpretada por Hilary Swank) e Gerry(Gerard Butler)

O que tira a personagem deste estado emocional é o vínculo afetivo dela com o falecido. Depois de ficar viúva, ela recebe um inesperado presente. Trata-se de uma mensagem gravada em fita cassete por seu marido que promete a ela cartas que ainda chegarão.

As mensagens chegam mesmo na sua caixa de Correio, são sempre assinadas por Guerry e com o P.S. Eu te amo. Assim, Holly é conduzida de volta à vida. Como se ele a guiasse em novos caminhos e numa nova jornada existencial.

Ela é confortada pela presença de Gerry por meio das cartas. E se nega a tentar um relacionamento com Daniel, interpretado por Harry Connick Jr. A trilha sonora é competente e ajuda o público a vivenciar a parte central da história. O filme P. S. Eu te amo emociona e pode contribuir para ajudar pessoas a levantarem a cabeça e enfrentar a vida depois da morte de alguém querido.

Superação do luto

É possível lindar com a perda de um companheiro. Não é fácil, mas há algumas reflexões e atitudes que podem ajudar bastante. Da mesma forma, que administrar a perda dos pais é complexo e exige bastante esforço dos filhos.

Um dos caminhos que podem aliviar bastante a dor é pensar que eles continuam vivos dentro de nós. E por eles, temos que tentar nos alegrar e buscar pensamentos e atividades que nos confortem e nos deixem felizes. Assim, estaremos fazendo-os felizes também.

Para superar o luto, temos que aceitar passar por algumas fases que vêm após a morte de alguém querido. Primeiro, a sensação de perder o chão, depois uma certa raiva e a não aceitação. Em seguida, vem a conscientização da perda e, por último, a sensação de que a pessoa cumpriu sua missão na terra e que agora está num lugar melhor.

Só depois destas etapas, vamos ganhando força para superar a perda. Esquecer não. Mas aprender a conviver com a falta. Importante salientar que ao passar por todas estas etapas, o ideal é contar com a companhia de outras pessoas que nos são gratas.

Conclusão:

P.S. Eu te Amo é um dos filmes românticos mais poéticos e delicados das últimas décadas. Inspirado no livro de mesmo nome, de autoria da escritora irlandesa Cecelia Ahern, ele percorre sutilmente e sem pieguices a trajetória de uma garota perdida, profissionalmente indefinida, quase despojada de seus antigos sonhos e ideais, com medo de ser abandonada pelo homem que ama como ocorreu com sua mãe, e subitamente arrebatada de seu amor não pela vida, mas sim pela morte. Veja o filme, ouça a canção, você vai se emocionar!

Sobre a Música do Richard Marx - Right Here Waiting

"Right Here Waiting" é uma balada gravada por Richard Marx no seu segundo álbum, Repeat Offender. "Right Here Waiting" foi hit número um na Billboard Hot 100. No Brasil, foi a 47ª música mais tocada nas rádios em 1989, e esteve incluída na trilha sonora internacional da telenovela da Rede Globo "Top Model ", exibida entre 1989 e 1990.

Fontes:

P.S. Eu te amo. EUA. Comédia / Drama 2007

https://gruposaojudastadeu.com.br/filme-p-s-eu-te-amo-uma-inspiracao-para-superar-a-perda/

https://pt.wikipedia.org/wiki/Right_Here_Waiting

Vídeo do Canal de Adriana Helena no Youtube

Postado em Vivendo Bem Feliz

Amor e superação de uma falta : PS Eu Te Amo

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Holly Kennedy ( interpretada por Hilary Swank) e Gerry(Gerard Butler)

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Como lidar com uma deficiência física ?

Como lidar com uma deficiência adquirida? Este é um tema complexo que tentaremos abordar por meio da visão dos pacientes e profissionais do setor.

Lidar com uma deficiência física adquirida é uma questão muito complexa. Esta é uma situação que ocorre com muita frequência e que constitui um grande desafio pessoal devido ao grande choque que gera a nível emocional em praticamente todas as áreas da vida.

De acordo com o Observatório Estadual de Deficiências, a deficiência física (motora ou orgânica) é a mais prevalente hoje. A seguir, propomos algumas ideias para iniciar este novo processo que envolve o enfrentamento de diversos lutos (nossa vida anterior, nossa nova funcionalidade e corpo, outras perdas associadas e, em última instância, a nova realidade que temos que viver).

Como lidar com uma deficiência?

Segundo Anna Gilabert, psicóloga do Institut Guttmann que também sofre uma lesão na medula espinhal devido a um acidente que a obriga a usar uma cadeira de rodas, conviver com uma lesão neurológica e se adaptar a ela não é uma tarefa fácil. Esta psicóloga afirma que esta nova realidade implica enfrentar certas dificuldades em todas as esferas da vida: biológica, psicológica e social.

“O grau de adaptação funcional a esta circunstância vital e a experiência subjetiva de cada um dependerão de diversos fatores: as características da lesão, o ambiente sociocultural, a personalidade, o ciclo de vida, a estrutura familiar… e o gênero”. - Anna Gilabert -

Cada pessoa terá seus próprios recursos para lidar com a sua deficiência, sejam pessoais ou fornecidos por aqueles ao seu redor. Deixamos aqui algumas primeiras ideias a respeito de como enfrentar uma deficiência, neste caso física e adquirida:

Permita-se sentir

Enfrentar uma deficiência física significa enfrentar uma situação complicada porque este é um choque com a nossa vida anterior. Assim, há uma ruptura com o eu de antes e com o eu de agora que exige mudanças e adaptações. Muitas atividades diárias podem gerar um grande choque emocional, por isso é importante nos permitir sentir; todas as emoções são válidas.

Não se reprima nesse sentido e tente remover a culpa dos seus sentimentos. Se eles estão lá, é por um motivo; lembre-se de que as emoções são adaptativas, embora às vezes sejam dolorosas. Além disso, elas irão evoluir se permitirmos que façam isso.

“Não vamos esquecer que as pequenas emoções são as grandes capitãs de nossas vidas, e que as obedecemos sem perceber.” - Vincent van Gogh -

Deixe as emoções fluírem

Em consonância com o ponto anterior, deixar que nossas emoções fluam nos permitirá, em parte, dar-lhes espaço e canalizá-las. Nesta fase, em que teremos que ver a deficiência pela primeira vez, será totalmente normal sentir emoções como raiva, tristeza, desamparo, frustração…

Todas elas fazem parte do luto (do qual trataremos no próximo ponto). Por que é importante deixar as emoções fluírem? Porque elas nos ajudarão a nos ajustar à nova realidade. Como afirma a psicóloga Dafne Cataluña, as emoções têm uma série de funções:

Elas evocam conforto quando estamos tristes.

Elas nos distanciam do que é tóxico.

Elas ajudam a criar energia quando algo bloqueia nossos objetivos.

Elas permitem que você busque segurança contra ameaças.

Em última análise, as emoções nos ajudam a sobreviver. Por isso, devemos dar-lhes a importância que merecem e, sobretudo, pedir ajuda psicológica se sentirmos que não sabemos como gerenciá-las.

Controle a raiva para lidar com a sua deficiência

Outra ideia que nos ajudará na tarefa de enfrentar uma deficiência é controlar a raiva. Essa é uma emoção que aparece com muita frequência nesse tipo de situação, e é até provável que acabemos descontando em nossos entes queridos por esse desconforto interior que carregamos.

Em primeiro lugar, não se culpe por isso; ouça a si mesmo e entenda por que está agindo assim.

A raiva pode surgir por diversos motivos: pela frustração de não podermos mudar a nova situação, por pensamentos como “por que eu?”, pela raiva de si mesmo por ter feito isso ou aquilo (pensar que poderíamos ter evitado o acidente que nos conduziu a esta nova realidade, por exemplo), etc.

Para administrar essa emoção, devemos entender sua origem e também dar-lhe seu espaço e seu significado. Existem muitas maneiras de canalizar esta e outras emoções: compartilhando a forma como nos sentimos, pedindo ajuda, praticando esportes e outros hobbies, buscando novos desafios, escrevendo, etc.

Converse com pessoas na mesma situação

Muitas pessoas que acabam de adquirir uma deficiência física dizem que o que mais as ajuda é conversar com pessoas que já passaram pela mesma coisa. No final das contas, falar com essas pessoas significa falar com quem pode nos entender muito mais do que alguém que não viveu o mesmo, então a empatia é importante aqui.

Fazer isso pode nos ajudar a perceber as muitas coisas que ainda podemos fazer, a compartilhar experiências, dúvidas e sentimentos, a relativizar, a sentir-nos acompanhados, etc. Em última análise, trata-se de ser capaz de observar como os outros superaram esse problema e como conseguiram ser felizes novamente em sua nova realidade.

Experimente uma nova atividade

Seja um esporte, um curso de culinária, uma nova faculdade, um novo desafio… Sem se forçar. Isso pode ajudá-lo a se distanciar da nova realidade, mas de forma saudável, investindo seu tempo e energia em coisas novas que façam você se divertir.

Às vezes, o objetivo não é tanto curtir, mas sair da apatia em que costumamos mergulhar neste tipo de situação.

Peça ajuda se precisar

Também será importante cercar-nos dos nossos entes queridos e procurar espaços e pessoas com quem partilhar o que sentimos, além de pedir ajuda profissional quando sentirmos necessidade.

Os hospitais de reabilitação que atendem pessoas que acabaram de adquirir uma deficiência contam com esse tipo de profissional, e isso porque é fundamental administrar a parte emocional de todo esse processo, além da própria reabilitação física (e médica).

Lidar com uma deficiência dá início a uma nova realidade

Como vimos, enfrentar uma deficiência implica um desafio complexo, pois significa enfrentar uma nova realidade em que, embora sejamos os mesmos, muita coisa mudou.

É conveniente saber que este é um caminho, um processo de aceitação. Nele, aos poucos, vamos nos sentindo melhor. É claro que algo assim não será aceito da noite para o dia.

Para enfrentar esta situação, devemos nos apoiar em nosso entorno e trabalhar muito os medos, dúvidas e inseguranças que surgem ao longo do caminho, apostando no nosso bem-estar e lutando pelas coisas que nos fazem sentir bem novamente.

“A deficiência envolve uma situação de crise e mudanças em muitos aspectos da vida de uma pessoa. Cada mudança envolve a necessidade de repensar os próprios valores e a visão de si mesmo e do mundo. Nesse caso, trabalhar o autoconceito é a chave para fazer a pessoa se sentir útil e melhorar seus níveis de autoestima.”

- Testemunho de uma pessoa com deficiência física adquirida -

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Como lidar com uma deficiência física ?

Como lidar com uma deficiência adquirida? Este é um tema complexo que tentaremos abordar por meio da visão dos pacientes e profissionais do setor.

Como lidar com uma deficiência?

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Respiro fundo e agradeço por tudo que superei

Agradeço por tudo que vivi, também por tudo que superei e que ficou para trás. Cada dificuldade superada e encruzilhada contornada moldou a pessoa que eu sou agora: alguém que olha para o futuro com maior temperança e melhores recursos psicológicos.

Agradeço por tudo que superei porque depois de cada abismo atravessado, criei uma ponte de aprendizado e experiências valiosas. Agora respiro fundo e olho para o futuro sem medo, porque tudo que ficou para trás são capítulos já escritos, páginas que escrevi para criar melhores histórias, melhores relatos, nos quais me posiciono como um verdadeiro protagonista.

Muitos de nós deixaram para trás várias experiências, algumas boas e outras nem tanto. Um antigo provérbio chinês diz que antes de ser um dragão, precisamos sofrer como uma formiga. Na verdade, muito além do que podemos acreditar, não é obrigatório sofrer para ser feliz ou entender como é a vida. Mesmo assim, não podemos negar que há sofrimentos que nos trazem lições valiosas.

A superação pessoal é uma das áreas mais conhecidas da psicologia e onde a escola humanista se concentra, acima de tudo. Essa corrente se integra ao existencialismo para revelar, por exemplo, que as pessoas são dinâmicas, mutantes, e que em cada variação há um aspecto que devemos sempre atender: a nossa própria coerência.

Assim, no caso de o destino apresentar um revés inesperado e sermos forçados a enfrentar essa dificuldade, é nossa responsabilidade reagir sabendo como decidir, refletindo sobre o que nos rodeia e despertando o nosso potencial. Nesse processo de crise inevitável, nunca devemos deixar de lado os nossos valores.

Agradeço por tudo que superei porque pude me tornar quem sou agora

Rollo May, um dos psicólogos existencialistas de maior destaque do século XX, dizia que quanto mais perdidos estamos, mais corremos. De fato, às vezes ocorrem fenômenos ou circunstâncias que nos surpreendem.

Há ocasiões em que o inesperado chega com suas nuvens de tempestade e tremores sob os nossos pés. Nesses momentos, ficamos paralisados pelo medo e agimos sem pensar: agimos instintivamente, em pânico e de forma apressada e desequilibrada.

É difícil enfrentar esses nós górdios vitais se a nossa mente não estiver clara, se o nosso mundo interior for tão caótico quanto o que nos rodeia.

Em meio a essas circunstâncias, agiremos melhor se escolhermos uma abordagem calma, reflexiva e sintonizada com os nossos princípios, valores e necessidades. Assim, algo que devemos esclarecer antes de mais nada é o que realmente significa a superação pessoal.

Essa dimensão não se refere apenas a enfrentar um obstáculo. Não é somente enfrentar uma dificuldade ou escapar ileso do pior dos problemas. A superação pessoal é, acima de tudo, aprendizado. É saber ativar recursos próprios em momentos difíceis, sabendo tirar proveito do que nos é apresentado. É estar aberto, ser receptivo e reagir para escolher a mudança em vez do medo, o avanço antes da quietude e da estagnação.

Minhas decisões me permitiram estar onde estou agora

Respiro fundo e agradeço por tudo que superei porque gosto de quem eu sou. Eu gosto da minha versão atual, aceito onde estou agora, porque é o lugar em que eu quero estar. É verdade que ontem foi difícil e me deixou sequelas, mas todo crescimento implica transformação, alteração de questões psicológicas, marés emocionais…

O Dr. Michael Unghar, terapeuta familiar e professor de assistência social na Universidade Dalhousie, no Canadá, é um dos principais especialistas no campo da resiliência.

Algo que ele nos explica em seu livro Change Your World: The Science of Resilience and The True Path To Success é que, às vezes, algo precisa acontecer fora para ativar esse potencial interno que é a resiliência.

Todo crescimento pessoal, segundo esse especialista, passa por iluminar essa dimensão. Para isso, devemos deixar claro que essa competência é como uma dança. Algo dinâmico que está nos transformando e, por sua vez, transforma tudo aquilo que nos rodeia. Agora, o que isso realmente significa?

É fácil entender. Se eu agradeço por tudo que superei, é porque ousei mudar coisas externas que não me faziam feliz (um casamento, um trabalho estressante, etc.).

Por outro lado, eu também mudei. Agora sou uma pessoa mais assertiva, alguém que decide de forma mais acertada, sem medo e sabendo o que quer em cada momento.

Agradeço por tudo que superei e olho para o amanhã sem medo

Encaro o amanhã sem medo. Não porque acredito que o destino tenha a cor e o sabor da felicidade, mas o atendo sem angústia, porque sei que agora tenho melhores recursos para enfrentar o que vier, encarar as dificuldades e abraçar a sorte.

Agradeço por tudo que superei porque, graças ao que passou, sou a pessoa que agora sorri para o mundo, que olha para o horizonte estabelecendo novas metas, novos sonhos todos os dias.

Portanto, vamos aprender a lidar com tudo que surge no nosso caminho, com esperança, com resiliência e sabendo como ativar esses recursos excepcionais que todos nós temos.

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