A sua grandeza é determinada por você

Muitas vezes temos a sensação de que o mundo é grande demais, de que somos pequeninos demais, de que tudo está fora de nosso controle, e que o mundo sempre deseja o nosso mal, sentimos que tudo conspira contra nós, e temos inúmeros pensamento negativos sobre nós mesmo, sobre a vida e sobra a existência.

De fato, de modo físico somos insignificantes diante da imensidão do universo, pois, até mesmo o planeta em que habitamos é insignificante diante de tal imensidão (como descreve Carl Sagan em sua obra; Pálido Ponto Azul, 1990) a terra é apenas uma pequeno ponto de luz, mas, mesmo esse pequeno e insignificante ponto de luz carrega em si inúmeras vidas, ele suporta uma humanidade inteira com milhões e milhões de seres que vivem e já viveram dentro dele, ou seja, dependendo do ponto de visto, algo pode ser pequeno e quase insignificante, ou por outra ótica pode ser imenso e repleto de qualidades.

Assim é cada ser vivo, cada ser que existe carrega em si uma qualidade única e extremamente importante para o universo e toda existência, mesmo que, por um olhar seja algo insignificante, por outro olhar pode ser algo belíssimo e grandioso. Tudo tem sua beleza e sua grandeza única que o faz ser inigualável.

Sabia que você é único no universo? E que igual a você não existe, não existiu e não existirá ninguém igual. Cada ser humano carrega em si qualidades únicas que o fazem ser inigualável, cada pessoa tem dentro de si algo que é só seu, tem um mundo dentro de si, tem um universo inteiro e grandioso, e esse pode ser incrível e belíssimo, depende de como você o enxerga e o cultiva.

Podemos nos colocar pequenos e insignificantes diante do mundo e sua imensidão, ou podemos nos colocar como um ser único, com qualidades e características que ninguém mais tem, podemos colocarmos no controle de nossa vida, e perceber que o mundo não deseja nosso mal, o mundo apenas existe da forma da qual ele é e nós temos a opção de aprender a viver da melhor forma possível tentando extrair o melhor de nós e presentear o mundo com a nossa existência.

E sabe onde está todo esse poder? DENTRO DE VOCÊ !!!

Isto mesmo, está dentro de você, na sua mente, é sua mente quem pode determinar como você enxerga o mundo, ela pode determinar com você poderá enfrentar as dificuldades do dia a dia, se colocando pequeno frente as dificuldades, ou se colocando no tamanho necessário para enfrentar qualquer obstáculo posto diante de si.

Existe uma frase que diz “Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo” – (Buda), ou seja, com o que existe em nossa mente o nosso mundo será repleto, se em nossa mente só existir pensamentos que nos diminua, pensamentos negativos, pensamentos ruins, tristes e feios, o nosso mundo será da mesma forma, seremos pequenos diante de tudo, tudo irá dar errado em nossas vidas, tudo estará triste e não conseguiremos ver beleza em nada mais.

Nossa mente determina o mundo em que iremos viver, isso mesmo a mente determina o mundo o nosso mundo. Tudo depende de como você cultiva sua mente e de como você a decora, é como uma casa, se a mantem organizada, limpa, arejada, ela será um local de boa moradia, mesmo que seja simples e pequena, mas, a qualidade de estar nela será ótima pela organização e limpeza do local. Na sua mente não é diferente, se você manter sua mente limpa, arejada e organizada, sua vida será do mesmo modo, um reflexo de sua mente.

E para manter a mente um local bom de se visitar e morar é necessário uma pratica constante de nutri-la com pensamentos bons, com pensamentos positivos e com alegria. Convido você a parar um pouco neste instante e refletir o que existe em sua mente.

Pensamentos bons? Alegres?

Tem organização em sua mente?

Você tem o controle de sua mente?

Se não, está na hora de você organizar e controlar sua mente, pois, nada no mundo é mais seu do que sua mente, pois, é nela que você vive 24 horas por dia, é com sua mente que você conversa quando não tem ninguém por perto, é a sua mente que esteve com você desde que você nasceu e vai esta contigo até o momento em que você deixar de existir, ela tem que ser sua melhor amiga, tem que ser sua melhor confidente, sua mente tem que ser o que existe de mais importante para você.

Ficamos em média mais de duas horas (tem casos em que perdemos até 6 horas por dia) em redes sociais em nosso celular, e não paramos para olhar nossa mente nem cinco minutos por dia, está na hora de mudarmos isso.

Espero que você consiga encontrar o caminho para manter sua mente organizada e assumir o controle de sua vida, mesmo sabendo que o mundo externo continuará o mesmo, com inúmeras dificuldades para ser enfrentadas, mas, o que irá mudar será a parte mais importante, você. Você irá ter o controle de como você irá enfrentar as dificuldades, não mais se encolhendo diante delas e as enxergando enormes diante de si. Mais agora, enfrentando e sabendo tirar de cada dificuldade enfrentada o melhor aprendizado possível, e conseguindo aprender a cada dia mais e evoluir a cada dia mais.

Seu mundo só será realmente seu se você tiver o controle dele, e para ter o controle do seu mundo, você precisará ter o controle de sua mente.

Por Eduardo Costa Rosa

Postado em Revista Statto

A sua grandeza é determinada por você

Muitas vezes temos a sensação de que o mundo é grande demais, de que somos pequeninos demais, de que tudo está fora de nosso controle, e que o mundo sempre deseja o nosso mal, sentimos que tudo conspira contra nós, e temos inúmeros pensamento negativos sobre nós mesmo, sobre a vida e sobra a existência.

De fato, de modo físico somos insignificantes diante da imensidão do universo, pois, até mesmo o planeta em que habitamos é insignificante diante de tal imensidão (como descreve Carl Sagan em sua obra; Pálido Ponto Azul, 1990) a terra é apenas uma pequeno ponto de luz, mas, mesmo esse pequeno e insignificante ponto de luz carrega em si inúmeras vidas, ele suporta uma humanidade inteira com milhões e milhões de seres que vivem e já viveram dentro dele, ou seja, dependendo do ponto de visto, algo pode ser pequeno e quase insignificante, ou por outra ótica pode ser imenso e repleto de qualidades.

Assim é cada ser vivo, cada ser que existe carrega em si uma qualidade única e extremamente importante para o universo e toda existência, mesmo que, por um olhar seja algo insignificante, por outro olhar pode ser algo belíssimo e grandioso. Tudo tem sua beleza e sua grandeza única que o faz ser inigualável.

Sabia que você é único no universo? E que igual a você não existe, não existiu e não existirá ninguém igual. Cada ser humano carrega em si qualidades únicas que o fazem ser inigualável, cada pessoa tem dentro de si algo que é só seu, tem um mundo dentro de si, tem um universo inteiro e grandioso, e esse pode ser incrível e belíssimo, depende de como você o enxerga e o cultiva.

Podemos nos colocar pequenos e insignificantes diante do mundo e sua imensidão, ou podemos nos colocar como um ser único, com qualidades e características que ninguém mais tem, podemos colocarmos no controle de nossa vida, e perceber que o mundo não deseja nosso mal, o mundo apenas existe da forma da qual ele é e nós temos a opção de aprender a viver da melhor forma possível tentando extrair o melhor de nós e presentear o mundo com a nossa existência.

E sabe onde está todo esse poder? DENTRO DE VOCÊ !!!

Isto mesmo, está dentro de você, na sua mente, é sua mente quem pode determinar como você enxerga o mundo, ela pode determinar com você poderá enfrentar as dificuldades do dia a dia, se colocando pequeno frente as dificuldades, ou se colocando no tamanho necessário para enfrentar qualquer obstáculo posto diante de si.

Existe uma frase que diz “Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo” – (Buda), ou seja, com o que existe em nossa mente o nosso mundo será repleto, se em nossa mente só existir pensamentos que nos diminua, pensamentos negativos, pensamentos ruins, tristes e feios, o nosso mundo será da mesma forma, seremos pequenos diante de tudo, tudo irá dar errado em nossas vidas, tudo estará triste e não conseguiremos ver beleza em nada mais.

Nossa mente determina o mundo em que iremos viver, isso mesmo a mente determina o mundo o nosso mundo. Tudo depende de como você cultiva sua mente e de como você a decora, é como uma casa, se a mantem organizada, limpa, arejada, ela será um local de boa moradia, mesmo que seja simples e pequena, mas, a qualidade de estar nela será ótima pela organização e limpeza do local. Na sua mente não é diferente, se você manter sua mente limpa, arejada e organizada, sua vida será do mesmo modo, um reflexo de sua mente.

E para manter a mente um local bom de se visitar e morar é necessário uma pratica constante de nutri-la com pensamentos bons, com pensamentos positivos e com alegria. Convido você a parar um pouco neste instante e refletir o que existe em sua mente.

Pensamentos bons? Alegres?

Tem organização em sua mente?

Você tem o controle de sua mente?

Se não, está na hora de você organizar e controlar sua mente, pois, nada no mundo é mais seu do que sua mente, pois, é nela que você vive 24 horas por dia, é com sua mente que você conversa quando não tem ninguém por perto, é a sua mente que esteve com você desde que você nasceu e vai esta contigo até o momento em que você deixar de existir, ela tem que ser sua melhor amiga, tem que ser sua melhor confidente, sua mente tem que ser o que existe de mais importante para você.

Ficamos em média mais de duas horas (tem casos em que perdemos até 6 horas por dia) em redes sociais em nosso celular, e não paramos para olhar nossa mente nem cinco minutos por dia, está na hora de mudarmos isso.

Espero que você consiga encontrar o caminho para manter sua mente organizada e assumir o controle de sua vida, mesmo sabendo que o mundo externo continuará o mesmo, com inúmeras dificuldades para ser enfrentadas, mas, o que irá mudar será a parte mais importante, você. Você irá ter o controle de como você irá enfrentar as dificuldades, não mais se encolhendo diante delas e as enxergando enormes diante de si. Mais agora, enfrentando e sabendo tirar de cada dificuldade enfrentada o melhor aprendizado possível, e conseguindo aprender a cada dia mais e evoluir a cada dia mais.

Seu mundo só será realmente seu se você tiver o controle dele, e para ter o controle do seu mundo, você precisará ter o controle de sua mente.

Por Eduardo Costa Rosa

Postado em Revista Statto

Melhore sua imagem pessoal hoje mesmo !

 

Postado em Camila Gaio

Melhore sua imagem pessoal hoje mesmo !

 

Postado em Camila Gaio

Autoestima não significa querer aplausos, significa não precisar do aplauso de ninguém

Marcel Camargo

É muito triste constatar que a autoestima de muitas pessoas esteja baixa nos dias de hoje. Basta dar uma navegada pelas redes sociais, ou mesmo conversar com as pessoas por aí, para percebermos o tanto de gente que se acha menos do que na verdade é.

Não é fácil viver em meio a tantos apelos midiáticos tentando nos convencer de que devemos ser mais bonitos, mais fortes, mais batalhadores. Não é fácil assistir à TV e notar que muitos atores e personalidades são bem sucedidos e, ainda por cima, sarados e com dentes branquíssimos.

E, então, nós, reles mortais espectadores, chegamos à conclusão de que jamais chegaremos perto daquela estática quase perfeita, daqueles dentes reluzentes, daquele luxo ostentado pelos instas da vida. Batalhamos, às vezes por três jornadas diárias de trabalho e nos fins de semana, para conseguirmos uma qualidade de vida decente. Não nos sobra tempo para malhar e conversar com amigos. Nem nos sobra grana para viajar.

Por essa razão, talvez o problema primeiro seja a gente focar tão somente no que vê. A gente se preocupa demais com o que está lá fora e acaba se esquecendo do que carregamos dentro do peito. A gente fica querendo comprar e se encher de quinquilharias, em vez de olhar para dentro e perceber a riqueza de sentimentos que temos em nossos corações.

Você é muito mais do que um corpo, um cabelo, dentes e roupas. Você também é amor, carinho, saudade, gentileza e oração. A forma como fazemos o outro se sentir é mais importante do que a roupa que usamos ao lado dele. A maneira como lidamos com nossa lida diária é muito mais importante do que o modelo de nosso celular ou de nosso carro, ou mesmo se temos um carro.

Marcaremos as pessoas e suas vidas com as nossas atitudes e palavras e não com nossos objetos materiais. A gente tem que estar bem, se sentir bem, porque, quando sabemos tudo o que somos, quando gostamos de nós mesmos, o que vem de lá fora tem menos força para nos atingir. Se você sabe o seu potencial, não será preciso que ninguém mais fique te aplaudindo. O melhor aplauso que recebemos é o autoconhecimento, quando sabemos quem somos e tudo de bom que podemos espalhar por aí. E também sabemos o que não podemos.

Enfim, é preciso ir além do que os olhos veem, é preciso sentir o que há dentro de si, é preciso ser grato e reconhecer o tanto que a vida já ensinou e trouxe de bom. Ninguém é feliz o tempo todo, ninguém está livre de problemas, todos somos batalhadores que vencem um dia de cada vez.

Sorria, você fica tão sexy quando sorri com verdade e luz. Ame-se, você é único e especial assim, desse jeitinho, sem tirar nem por.

Postado em Prof. Marcel Camargo

Autoestima não significa querer aplausos, significa não precisar do aplauso de ninguém

Marcel Camargo

É muito triste constatar que a autoestima de muitas pessoas esteja baixa nos dias de hoje. Basta dar uma navegada pelas redes sociais, ou mesmo conversar com as pessoas por aí, para percebermos o tanto de gente que se acha menos do que na verdade é.

Não é fácil viver em meio a tantos apelos midiáticos tentando nos convencer de que devemos ser mais bonitos, mais fortes, mais batalhadores. Não é fácil assistir à TV e notar que muitos atores e personalidades são bem sucedidos e, ainda por cima, sarados e com dentes branquíssimos.

Em vez de esperar que lhe tragam flores, regue seu próprio jardim

Marcel Camargo

Atraímos o que somos e temos, ou seja, enquanto estivermos incompletos, o que nos chegar também estará aos pedaços.

Nada como a maturidade para trazer entendimentos que nos aliviam muito daquilo que nos deixava apreensivos tempos atrás. Se passássemos pela juventude com as experiências que acumulamos lá na frente, seríamos poupados de muitos sofrimentos inúteis, como aquele que nos afligia quando não éramos correspondidos como queríamos.

Um dos maiores equívocos de nossas vidas vem a ser justamente o de esperar que os outros ajam como nós, ou que eles nos completarão naquilo que nos falta. Parece que passamos muito tempo dependendo dos outros, esperando dos outros, vivendo para os outros, enquanto deixamos a nós mesmos em segundo ou terceiro planos. E, quando nos damos conta, percebemos como tínhamos sido ingênuos, perdendo tempo atrás do que poderíamos encontrar bem dentro de cada um de nós.

É assim com o amor, é assim com amizade, é assim com tudo na vida: caso fiquemos esperando encontrar lá fora de nós algo que nos falta, iremos sempre caminhar com um vazio nos acompanhando. Precisamos nos bastar e nos sentirmos completos e inteiros antes de adentrarmos qualquer tipo de relacionamento, porque ninguém possui o que, na verdade, temos de construir em nossa própria vida. Atraímos o que somos e temos, ou seja, enquanto estivermos incompletos, o que nos chegar também estará aos pedaços.

Embora se fale tanto em amor próprio nestes últimos tempos, ainda é difícil nos sentirmos bons e suficientes o bastante, ainda mais com tantas imagens de corpos perfeitos e de sorrisos brancos na mídia em geral. Além disso, a felicidade infelizmente se atrela ao tanto que se consome e ao tanto de carimbos no passaporte, às aparências, interferindo em nossa capacidade de ser feliz com o que temos, com o que somos. Afinal, impossível corresponder às figuras esquálidas, ricas e felizes a que assistimos na televisão.

Na verdade, embora os acontecimentos e as pessoas à nossa volta possam interferir no curso de nossa jornada, teremos que manter felicidade e contentamento dentro de cada um de nós, com otimismo, esperança, fé e positividade, pois é assim que ficaremos mais fortes para encarar o mundo lá fora. É assim que não deixaremos qualquer porcaria entrar em nossas vidas. Regando nossos próprios jardins, estaremos mais protegidos contra as ervas daninhas que tentarem nos empurrar goela abaixo, porque, então, não precisaremos de esmolas, nem de migalhas alheias.

Postado em Conti Outra

Está faltando espelho para tanto narciso

Viviane Basttistella

A internet deu voz aos imbecis e palco aos que sempre sonhavam com a fama.

Diz “a lenda” que quanto maior a exposição, menor a autoestima; o que me leva a concluir que cada K de curtidas recebidas esteja substituindo um ano de terapia.

Não! Não está substituindo, está mascarando; afinal é bem menos doloroso se esconder dentro de um personagem ou de um avatar virtual que se cria a ter que enfrentar a libertadora realidade.

Feliz mesmo é quem consegue viver no anonimato em tempos nos quais parece coisa de outro mundo viajar e não fazer sequer um check in.

O mundo anda fútil, raso, descartável. Tudo é sujeito a filtro, photoshop e á tecla excluir.

Não gostou, apaga.

Apaga-se cada capítulo da vida como se fosse um mero erro de digitação.

Não sou desse tempo.

Sou do tempo do anonimato, das estrelas de TV e da revista, de fotos tiradas com filme Kodak, flash e sem possibilidade alguma de correção. Fotos estas que eram guardadas em um pequeno álbum cuja capa era de papelão e no qual havia páginas plásticas para que se guardassem as fotos que seriam mostradas aos amigos, à família ou um dia encontradas por quem fosse limpar a gaveta anos depois.

Sou do tempo no qual éramos ninguém e que “aparecer” era coisa da coluna social aos domingos na imprensa escrita.

Saudade do tempo no qual a insignificância e o amadorismo eram permitidos.

Saudade do tempo no qual bonita mesmo era Marilyn Monroe que nunca fez sequer um botox.

Saudade de quando essa vitrine virtual não existia e as pessoas eram obrigadas a viver no seu tempo, espaço e nas suas relações reais porque tinham a possibilidade de abrir a caixa de e-mails apenas uma vez por semana.

Saudade de quando Matrix era apenas um filme, visto que hoje existem seres humanos vivendo “várias vidas” e fazendo scripts e enredos que não existem para uma platéia hipnotizada.

Uma postagem com a receita de um xarope natural para seu filho recebe cinco visualizações enquanto os tutoriais sobre maquiagem e unhas decoradas ultrapassam os três dígitos em segundos.

Estou velha e esta minha rabugice é porque vivi em um mundo no qual não se inventava desculpas para os filhos porque se tinha horário no cabeleireiro e na academia. 

No meu tempo apenas na adolescência a gente sonhava com a calça da Zoomp porque depois amadurecíamos, enfrentávamos a vida adulta e aprendíamos que as etiquetas devem ficar do lado de dentro das roupas. Hoje somos cabides, vitrines, mancebos nos quais se penduram as roupas, bolsas e sapatos.

No meu tempo as mulheres de quarenta, cinqüenta e sessenta anos tinham rugas e coisas para contar, hoje elas disputam com menininhas de dez anos qual o melhor selfie e não conseguem sequer cozinhar sem que exibam os pratos.

Perdeu-se o fluxo natural e sagrado do desabrochar, florescer e amadurecer…

Não temos mais sequer para quem rezar. Até a fé se tornou modismo; uma hora apegada ao “refinamento intelectual” budista, noutrora na vibe pop cristã envolta no arquétipo do padre bonitão.

As mães não sentem sequer o cheiro das lancheiras de seus filhos, pois, preferem acompanhá-los pelo aplicativo “câmera escondida” talvez esperando alguma absolvição por suas ausentes presenças.

Às vezes sinto medo, noutras vezes tristeza, e ainda em outras sinto saudade, mas acima de tudo sinto inveja de quando eu também era liberta dos quase quinze Ks que curtem os meus pitacos sobre tudo isso.

Postado em O Segredo