A beleza dos ipês pelo Brasil



Sua florada no inverno, é um dos motivos que o torna tão especial. Além, é claro, da beleza que nos proporciona, em uma estação de frio e de pouquíssimas flores.

“Diz a lenda, que quando Deus estava preparando o mundo, se reuniu em uma tarde com todas as árvores. Ele pediu para que cada árvore escolhesse que época gostaria de florescer e embelezar a Terra. No maior alvoroço, diziam, outono, verão, primavera.

Deus observou que nenhuma delas escolhiam a inverno. Foi então, que Deus parou a reunião e perguntou : Por que ninguém escolhe o inverno?

Cada um apresentou uma razão.

“Muito seco! Muito frio! Muitas queimadas”!

Ao ouvir as justificativas, Deus pediu um favor. Preciso de pelo menos uma árvore, que seja corajosa para enfrentar o frio, a seca e as queimadas. E embeleze o inverno. A Terra precisa de flores para embelezar o ambiente dos homens.

Todas as árvores permaneceram em silêncio.

Foi, então, que lá do fundo, uma árvore balançou as folhas e disse : Eu vou. Eu quero florescer no inverno.

E Deus com um sorriso perguntou : Qual seu nome, minha filha? Me chamo Ipê, Senhor.

As outras árvores ficaram espantadas com a coragem do Ipê, em querer florescer no inverno.

Então Deus respondeu : Por atender meu pedido, farei com que você floresça no inverno, não só com uma cor, mas com muitas cores. Para que, também no inverno, o mundo seja colorido. Como agradecimento, terás diferentes cores e texturas e sua linhagem será enorme.


Ipê significa “árvores de casca grossa” em tupi-guarani. Justamente por sua casca ser resistente.

No Brasil, há aproximadamente 40 espécies de ipês. Os mais comuns são os amarelos e os roxos. Sua florada ocorre entre os meses de julho e setembro, entre o final do inverno e o início da primavera. Chegando a florir até mesmo no mês de outubro, em alguns estados.

Em 1961, o presidente Jânio Quadros, declarou o ipê amarelo, como flor nacional. A motivação foi justamente a cor amarela de suas flores e suas folhas verdes, representando as cores verde e amarela da bandeira nacional. E teve o paisagista Burle Marx, responsável pela plantação de milhares de ipês em Brasília.

Além de sua beleza, as flores do ipê amarelo, pode ser consumida cruas, em saladas, acompanhadas de legumes ou salteadas. Há receitas até de empanados. Ficando a critério de cada um.

Mas, verdade seja dita, os ipês colorem as ruas. E várias são as cidades espalhadas por esse Brasil, ornamentadas com belíssimos ipês. Em 2017, na cidade de Anápolis, em Goiás, a prefeitura plantou cerca de 10 mil mudas de ipês amarelos nos canteiros da Avenida Brasil.


No Rio Grande do Sul, o município de Ipê recebeu esse nome, devido a grande quantidade de ipês amarelos. Em 1988 o ipê roxo se tornou símbolo da cidade de Santa Maria, fazendo parte do seu brasão.


A prefeitura da cidade do Rio de Janeiro, criou um roteiro turístico para ver as árvores floridas pela cidade. Incluindo 20 endereços, nos bairros da cidade.

E assim, segue o ipê… de tantas flores e tantas cores. Enfeitando e colorindo cidades, como Niterói, Juiz de Fora, Bauru, Campo Grande, Curitiba. E incontáveis outras cidades, de norte a sul do país. Com suas flores que além de embelezarem o Brasil, inspiram corações.







O amor de Deus é como o vento



Às vezes nos sentimos tristes, desanimados, frágeis e quando achamos que já não há mais solução, Deus nos mostra um caminho, Ele está o tempo todo ao nosso lado, e há uma voz dentro de nós que clama por esperança e Deus traz esta paz aos nossos corações e envia sinais o tempo todo, basta pedirmos com fé.

Quando me sinto assim, sem direção, gosto de olhar para o céu e sinto sua presença cada vez mais próxima, ao sentir a brisa do vento meu coração acalma. E de repente me sinto mais forte e sei que não estou sozinha, que sua presença habita em mim e toda angústia vai embora.

O amor de Deus é como o vento, não podemos tocar, mas podemos sentir.

A dúvida, o medo que sufoca diante das incertezas e do que está por vir, atormenta milhares de pessoas que sofrem de ansiedade, e eu como uma pessoa ansiosa, a partir do momento que percebi que eu é quem estou no controle, e que só eu tenho o poder de controlar a mim mesma, tomei um rumo diferente, então, a dica é: desacelere e se conecte com o tempo aqui e o agora.

Se eu pudesse dar um conselho, seria esse: não deixe de viver o presente com medo do futuro, pois, assim você não viverá e apenas sobreviverá, vivemos lutas diárias, e sabemos que lidar com questões internas não são, nada fáceis, porém, precisamos olhar de dentro para fora e libertarmos de todo o medo que nos impede de viver.

Quando você não tiver mais respostas, olhe para o céu e saiba que você não está sozinho(a), Deus cuida o tempo todo de você e Ele te dará as respostas, talvez não da forma que você queira, mas sim àquelas que o seu coração necessita.

Tudo tem o seu tempo e a hora certa para acontecer, entregue sua vida nas mãos de Deus e seus planos estarão bem guardados, pois os planos de Deus não costumam falhar, talvez você ache que poderia tudo ter sido diferente, mas você já parou para pensar quantas vezes você foi abençoado (a)? Deus escreve a nossa rota, e está presente nos detalhes, todo caos que você carregou até aqui, as tempestades, foram necessárias e escritas, porque simplesmente tínhamos que passar por elas, e no final, você verá todas as bênçãos alcançadas e que seu Deus é grandioso.

Simplesmente, agradeça pelo presente da vida, que é o próprio presente.

Beijos de luz.



Por que torci contra a Argentina na Copa do Mundo de 2026 ?

 




Concordo com as razões do jornalista Tiago Sumam no vídeo abaixo,
a partir de 2 min e 15 s até 12 min e 15 s




Grupo coreano Forestella canta " Nella Fantasia "

 




Visão geral criada por IA

A famosa ária "Nella Fantasia" (baseada no tema instrumental "Gabriel's Oboe" de Ennio Morricone) tem uma letra que fala sobre um mundo de paz e liberdade. Em português, o título significa "Na Fantasia" ou "Na Imaginação".

Confira a letra completa traduzida:

Na fantasia eu vejo um mundo justo
Lá todos vivem em paz e em honestidade
Eu sonho com almas que são sempre livres
Como as nuvens que voam
Cheias de humanidade no fundo da alma.

Na fantasia eu vejo um mundo claro
Lá também a noite é menos escura
Eu sonho com almas que são sempre livres
Como as nuvens que voam
Cheias de humanidade.

Na fantasia existe um vento quente
Que sopra sobre a cidade, como um amigo
Eu sonho com almas que são sempre livres
Como as nuvens que voam
Cheias de humanidade no fundo da alma.





Sapatilhas continuam em alta

 










Onde ficam as "zonas azuis" : os 5 lugares do planeta com mais pessoas acima de 100 anos


Na exuberante ilha de Okinawa, no Japão, os moradores possuem fortes redes sociais e uma dieta que prioriza a batata-doce de Okinawa, a cúrcuma e o melão amargo. Foto de Markus Kirchgessner, Laif, Redux
Encontradas em diferentes lugares do mundo, essas chamadas "zonas azuis" revelam o segredo da longevidade. Entenda melhor onde ficam, o que são e o que se pode aprender com elas.
As “zonas azuis” podem ser o segredo para viver até os 100 anos ou mais de forma saudável e tranquila. Essa é a descoberta do Explorador da National Geographic, Dan Buettner.

Desde 2004, Buettner estuda locais que não apenas apresentam altas concentrações de pessoas com mais de 100 anos, mas também grupos de pessoas que envelheceram sem os problemas de saúde tradicionais como doenças cardíacas, obesidade, câncer ou diabetes.

Suas descobertas inspiraram livros como a obra de sua autoria: "Os Segredos das Zonas Azuis para Viver Mais: Lições dos Lugares Mais Saudáveis ​​da Terra", e despertaram o interesse mundial nesses locais e até mesmo deram origem a séries documentais.

Mas onde ficam essas “zonas azuis”, o que as torna tão saudáveis ​​e o que podemos aprender com elas, mesmo que não se more perto de uma delas? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre as zonas azuis)

O que define uma zona azul?

A pesquisa de Buettner o levou a identificar cinco regiões no mundo que ele apelidou de "zonas azuis". Essas são áreas "demograficamente confirmadas e geograficamente definidas" na Terra onde as pessoas estão vivendo até os 100 anos e com taxas extraordinárias — 10 vezes maiores do que nos Estados Unidos.

Embora estejam separadas por grandes distâncias, essas zonas azuis certificadas compartilham nove princípios básicos que, segundo os pesquisadores, contribuem para vidas longas e felizes. Entre eles estão estilos de vida com baixo nível de estresse que incentivam a prática regular de exercícios, um forte senso de propósito e uma dieta baseada em vegetais.

Para se tornar uma zona azul certificada, uma área deve atender a três conjuntos de critérios: documentação confiável das taxas de natalidade e mortalidade, alta longevidade nacional em comparação com o resto do mundo e alta longevidade local.

Onde estão as 5 zonas azuis da Terra?

As cinco zonas azuis estão localizadas na ilha de Ikaria, na Grécia; a ilha de Okinawa, no Japão; a região de Ogliastra, na Sardenha, Itália; a cidade de Loma Linda, na Califórnia, Estados Unidos; e Península de Nicoya, na Costa Rica.

Ogliastra, na Sardenha, Itália, é uma das cinco "zonas azuis" certificadas, onde os cidadãos tendem a viver vidas longas e felizes. Foto de Christina Anzenberger-Fink & Ton, Anzenberger, Redux

A maior ilha de um arquipélago subtropical controlado pelo Japão, Okinawa, é o lar das mulheres mais longevas do mundo. Alimentos básicos como batata-doce okinawana, soja, artemísia, cúrcuma e goya (melão amargo) contribuem para que os okinawanos vivam vidas longas e saudáveis. Buettner iniciou sua pesquisa sobre longevidade em Okinawa.

Localizada a 8Km da costa da Turquia, no Mar Egeu, a ilha de Ikaria, na Grécia, apresenta algumas das menores taxas de mortalidade na meia-idade e de demência do mundo.

Pesquisas relacionam o aumento da longevidade desses superidosos gregos com a dieta mediterrânea tradicional, rica em vegetais e gorduras saudáveis ​​e com menor consumo de laticínios e carne.

As terras altas montanhosas da Sardenha, na Itália, abrigam a maior concentração mundial de homens centenários. Sua população consome uma dieta com baixo teor de proteína, associada a menores taxas de diabetes, câncer e mortalidade em pessoas com menos de 65 anos.

Um elemento fundamental da dieta das Zonas Azuis é o consumo de alimentos não processados, como a massa caseira preparada aqui com batata, queijo pecorino e hortelã. Foto de Andrea Frazetta, Nat Geo Image Collection

Nicoya está localizada em uma região da América Central, na Costa Rica, com a menor taxa de mortalidade na meia-idade do mundo e a segunda maior concentração de homens centenários.

O segredo da longevidade aqui reside, em parte, em comunidades religiosas fortes, redes sociais sólidas e hábitos de atividade física regular e de baixa intensidade.

A alta concentração de adventistas do 7º dia na cidade californiana de Loma Linda é creditada por proporcionar aos moradores 10 anos a mais de saúde do que a média norte-americana. As refeições diárias neste subúrbio de Los Angeles seguem uma dieta bíblica à base de grãos, frutas, nozes e vegetais.

Os moradores de Loma Linda, na Califórnia (Estados Unidos), praticam atividade física regularmente e seguem uma dieta predominantemente à base de vegetais, o que pode levar a vidas mais longas e saudáveis, de acordo com o Estudo de Saúde Adventista. Foto de CALEB THAL, The New York Times, Redux

O que é a ‘Dieta das Zonas Azuis’?

A genética desempenha um papel fundamental na nossa longevidade, mas a alimentação pode ser "a porta de entrada para uma saúde melhor", afirma Buettner.

A Dieta das Zonas Azuis baseia-se nos hábitos alimentares dos habitantes dessas zonas. Cerca de 95% da sua alimentação é de origem vegetal e 5% de origem animal. Isso se traduz numa base de frutas e vegetais da estação, bastante feijão e batata-doce, nozes e grãos integrais.

A dieta incentiva a redução do consumo de carne, laticínios e peixe. Quando os habitantes das Zonas Azuis consomem peixe, tendem a optar por espécies menores e não sobre pescadas, como sardinhas e anchovas. A dieta também segue a "regra dos 80%", que incentiva as pessoas a pararem de comer quando se sentirem quase satisfeitas.

Muitos estudos mostram que uma dieta típica das Zonas Azuis pode levar a uma melhor saúde e ao aumento da expectativa de vida. De acordo com o Estudo de Saúde Adventista da Universidade Loma Linda, que acompanha milhares de participantes desde 1974, uma dieta pesco-vegetariana pode reduzir o risco de morte em idosos em 18%.

No entanto, alimentar-se corretamente é apenas parte da solução. Afinal, “nem só de pão viverá o homem”. A chave para uma vida longa e saudável pode começar com uma boa alimentação, mas se fortalece com relacionamentos sólidos, atividade física regular e uma comunidade unida. A boa notícia é que você não precisa morar em uma Zona Azul certificada para desfrutar desses benefícios.




Cinema 4DX

 






O cinema 4DX é um formato de exibição que torna o filme uma experiência sensorial. Além da imagem e do som, a sala utiliza efeitos sincronizados com as cenas, como:🎢 Poltronas que se movem e vibram.

💨 Rajadas de vento
💦 Jatos de água (névoa ou respingos leves)
⚡ Luzes e efeitos de relâmpago
🌫️ Fumaça e neblina
❄️ Neve artificial
🌸 Aromas
🫧 Bolhas, em alguns filmes

Essa tecnologia é especialmente indicada para filmes de : Ação, Aventura, Ficção Científica, Super-heróis e Animações.

Para dramas, romances e filmes com poucas cenas de ação, a diferença costuma ser menor.

Algumas pessoas podem sentir desconforto devido ao movimento das poltronas, principalmente quem tem labirintite, enjoo de movimento ou problemas na coluna. Nesses casos, uma sessão tradicional ou IMAX pode ser mais confortável.

Se você nunca experimentou, vale a pena assistir a um filme de ação em 4DX pelo menos uma vez para conhecer a experiência.

O 4DX está disponível no Brasil, principalmente em cinemas da rede Cinépolis Brasil. As salas 4DX oferecem poltronas com movimento e efeitos como vento, água, aromas, luzes e névoa sincronizados com o filme.

Em Porto Alegre (RS), a boa notícia é que há uma sala 4DX na cidade : Cinépolis João Pessoa. O Cinemark BarraShoppingSul oferece salas IMAX e XD, mas não possui 4DX.






Bia Lula : saiba quem é quem . . .